2019年过去一个季度，四月复盘

——你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己真正想要的生活才更需勇气。

小收成

读书3本：《有钱人和你想的不一样》《好好赚钱》《从零开始稳稳赚》。

听书14本：《先发影响力》《关键期关键帮助》《社会心理学》《自卑与超越》《幸福的方法》《心的重建》《一路两人》《24个比利》《奇特一生》《重新认识你自己》《你的身体，是一切美好的开始》《重塑大脑回路️》《真实的幸福️》《突破天性️》（标星的值得反复听）。

听讲座3场：喻丰的真人图书馆；亲子关系分享；大康心理“寻找爱，保鲜爱”。

启动《幸福课》微课项目。

学完《人物》写作课第一课。

坚持周复盘、开始月复盘。

立2019年Flag。一年过去了三分之一才开始制定年计划，只要开始什么时候都不晚，既然晚了就追赶回来好了。

坚持记感恩日记，focus更多在积极面上，学会了从消极中看到积极，积极体验、积极情绪增加。

参加趁早4月读书训练营，4月shape训练营，全勤打卡，两枚勋章收入囊中，坚持有力量，时间看得见。

本月开始使用柳比歇夫的时间统计法管理时间，减少了无效时间的支出，自律高效的感觉真好，坚持下去。

本月运动坚持得非常好，量也足，再忙都坚持跑三千，整个人的精神状态upup 。

本月情绪管理非常好，没有让人际关系影响心情，不刻意缓解关系，也不专门避让，放下，不care，因为你的专注力是稀缺资源，应该放到重要的人和事上。

本月顿悟，四月最后一天的中午躺在床上午休，半梦半醒间感觉一束上帝之光照在我身上，他在问我，你知道你多大了吗？你知道你结婚多少年了吗？4字开头的年龄，2位数的婚龄让我真真切切意识到时间嗖的一下就过去了。那一刻下定决心再也不能将时间浪费在无聊的人际困扰上，浪费在自寻烦恼上，哪怕一分一秒都不行。

小确幸

女儿开始独自上学放学，不需要接送啦。希望女儿可以一直乐观勇敢下去。

一周仪式感很强的晩餐。一蔬、一果、一粟都值得被精心以待。生活需要仪式感，世界和我爱着你。

协调好时间，自己带孩子，让爸爸妈妈放心出去旅游2天。

闺蜜送我一张樊登读书会的年卡，还答应帮女儿辅导英语。

理财主题阅读让我转变了思维模式，在资本投资上迈出实质而又重要的一步。

本月女儿生日，一家人为女儿在家庆生，氛围温馨，外婆做的长寿面很有创意，蛋糕好吃，一家人其乐融融。

第一次亲自给老妈染发。妈妈六十多了，看着妈妈藏在黑发中一簇一簇的银丝，心疼又怜爱，越来越觉得为妈妈做的事太少了。妈妈说我第一次染得她很满意。能为妈妈做点事真好。

本月爸爸开车送孩子，在路上蹭了别人的车，问题不大，人没事，我及时赶到，处理起来虽然是件麻烦事，但给了我为爸爸抵挡风雨的机会。

本月手枪打靶考核，成绩一次比一次好，五发子弹，最好成绩46环。意味着一发十环，四发九环，归功于我的悟性+教官教的好。

与趁早小伙伴大唐咖啡畅谈，又转战回民街撸串继续夜场，一群闪闪发光的姑娘在一起真好！

小腔调

去红酒城堡酒庄参观拍照，开心。

看电影《爱与黑暗的故事》并输出影评，遇见阿摩司·奥兹，遇见他的文字，喜欢娜塔莉波特曼的演技。

小欠账

未输出《人物》写作课第一课学习体会。

未看完《哈佛幸福课》。

写书稿推进缓慢，几乎停滞。

未完成理财主题的三篇输出。

小鞭策

今日事今日毕，即使不能毕也要开个头，头一旦开了，人都有完成的心理，自然会推着向前。

要事优先：每天上班先用30分钟完成今日书稿；30分钟完成微课稿撰写。

进一步缩减看朋友圈的时间，多读书读文，多思考输出。