突如其来的“突出”

那是个很普通的傍晚，我们一家突然心血来潮想吃面，便找了家馆子。

面不错，有弹性又有嚼劲，汤底鲜美又不咸，飘在面上的几块肉片也恰到好处。一家人说说笑笑，原本是件很暇意的事情。

就在快要结束用餐时，我拿纸巾无意中手肘碰掉了一根筷子，就在妻子椅下，妻子马上麻利的弯腰捡起来。前后过程不过5秒，可当妻子坐回座位，没两秒，突然叫了起来：“诶诶，怎么左腰好像被电电了一下。”

全家人立刻停下来，全部望向妻子。

“怎么样了？”

“刚才腰部肌肉在抽搐，接着整个左侧腰间剧烈地刺痛！现在动荡不得，一阵一阵的刺痛，就连呼吸都会痛！”妻子紧闭双眼，痛苦地回应着。

“怎么那么严重的？”我非常担心，“是不是刚才闪到腰了？”

“也许是吧。”

“现在先好好坐一下，看看等会怎么样。如果闪到腰第一步也是要好好休息。”我建议道。

“都怪我不小心丢了筷子！”说真的我真是很后悔。

“这哪能怪你了。”妻子并没有责怪我。

接着我们讨论了起来，如果只是因为捡了一根筷子就闪到腰了那也太脆弱了，是不是上午健身的时候运动过量身体过度疲劳了。妻子觉得应该不是健身的原因， 首先没运动过量，其次直到刚才为主全身感觉都很好，没有什么不舒服的症状。

接下来的十来分钟，我们也得不出什么结论。普罗大众都是这样，遇到啥事都先用自己的有限知识煞有介事地寻根究底，可就是得不出有建设性的答案。不过这段休息时间让妻子感觉好很多了，我们便以为这次和以前那些肌肉扭伤一样，回家好好休息搽些药油就会慢慢好的。

到家之后我马上在地上铺块健身垫，让妻子平躺着。妻子躺下就舒了口气，“舒服多了。”接着很快睡着。我们三个便着手做起家务来，宝贝们收衣服叠衣服，我收拾厨房。

妻子睡了两个小时后，说腰部“松”了很多，我找来红花油给妻子患处摸了些（当然这一点用也没有，而且如果是肌肉扭伤更不要先抹药油，我一时竟忘了！），休息。

经过一晚的休息，妻子说明显好多了。我们都以为就这样子会慢慢好起来的。但我们太想当然了。

妻子在第二天下午开始就发觉左下肢不利索了，整个左胯部都隐隐作痛，按哪哪痛，左腰部也酸酸胀胀的，走路开始觉得不自在，坐着也感到不舒服。病情加重了，马上去医院看看，这可不能开玩笑。

值班医生在妻子说完主述后问都没问就动笔“沙沙沙”地写处方。

“医生，我这是什么情况？”妻子自己都没明白什么回事就看到医生开处方，有点慌。

“腰椎间盘突出吧。”医生说得很淡然。

“医生，你不是该先帮我按一按看清楚些，确诊了再开药吗？”妻子疑惑地问，当然我也一样。怎么就腰椎间盘突出了？！妻子转头望了望我，我当然明白她的不解。不是扭到腰吗？我们还年轻啊（虽然也三十好几了，但自我感觉一点也不老好吧），这个腰椎间盘怎么也得五六十岁才会“突出”吧。

“不用。就你说的症状跟腰椎间盘突出的表现一摸一样。”医生的口气不容置疑。

“那现在怎么办？”

“你现在的情况属于比较轻的，我先开些活血和止痛药给你，吃了这几天没什么事了都可以不用过来了，但平时要注意不要弯腰、久坐等；如果没效果就要做核磁共振检查，确诊哪个部位患病再作治疗。”医生一口气说完,好像后面有很多病患等着他救治似的。可是等我们出来很久才看到一个右手缠着绷带的病人进去。

“怎么就一下腰椎间盘突出了呢？”在回家的路上妻子没有一刻停止疑惑。我更是深深责备自己。不过那些都没用，现在最重要的是怎么治疗，防止病情加重。

回到家里我们便分头找资料，查看腰椎间盘突出的病因，治疗和康复等资料。这才发现这次的突出绝不是就因为弯一下腰而导致的，我们的腰椎间盘没那么脆弱。这是我们长期以来种种不良习惯（缺乏睡眠，久坐不动，坐姿错误等等）造成腰椎间盘一步步承受重压，最终在一次意外中导致“突出”（其实是椎间盘的纤维环断裂，里面的髓核露出，接着一系列的不适都与髓核挤压神经有关）。

这让我们一下子明白过来，虽然现在妻子还没做核磁共振，还不能完全确诊是腰椎间盘突出。但现在也应该依照医生所说的按时吃药，以及运用自己了解到的信息来帮助康复，例如纠正坐姿，充足睡眠，不要拿重物，不要弯腰拿东西，停掉深蹲等要用到腰力的健身动作，改为游泳等。

等这几天药吃完了，再看情况陪妻子去做核磁共振确诊下。

看到妻子这样，我突然意识到是不是我也很容易“突出”呢。“重压”下的腰椎间盘很容易在一次小事中挂给你看！看来我也要多加注意了，一定纠正坏习惯，好好爱惜身体。预防胜于治疗啊！