2024-04-15

在晚上临睡前，总是爱喝点热水，这个习惯好像已经有一些日子了，大概是每到了晚上的这个时候，就有一点儿口渴了吧。

多喝些水也是有好处的，不是说，多喝水，可以排出体内的毒素吗。。。

或是在一天当中的某一个吃饭的时间，如果还不是太饿的话，那就干脆不吃饭了，只喝水排毒就可以了。

那就按照这个样子尝试一段时间，试一试吧。。。……