日拱一卒004

2023年8月9日 星期三 晴

一、精力管理

睡觉时间：昨晚22:30；

起床时间：6:20

（比计划晚睡半个小时，近一个小时未睡着，以后睡前坚持泡脚，较少玩手机时间）

二、阅读

1、微信读书：《中国文化1000问》

2、微信读书：《会赚钱的人想的不一样》（听书半小时）

三、健身

1、keep健身20分钟。

2、站桩10分钟。

四、其它

收拾房间、整理衣物，复盘股市