【原创·觉察日记】关于问题

20211130张光辉觉察日记：关于问题

总有一些时候，我们不知道做些什么；

总有一些时候，我们不知道该怎么做。

我想说，每个人都有这样的时候，无论他是谁。智者和凡人唯一的区别不是不会遇到困难，而是遇到困难时的反应。如何看待问题，决定了我们遇到困难时的反应。

看看我们每天都在练习什么。遇到问题是不是习惯性逃避？遇到问题是不是习惯性抱怨？遇到问题是不是习惯性找借口？是的，如果是这样，我们就没有在问题和我们之间隔开一个空间，我们就和问题紧紧的捆绑在了一起。虽然我们很想解决掉问题，我们会发现我们怎么也解决不了。

问题就出在了我们对问题的态度，这个态度一般是消极的，被动的，负面的。这个态度的形成来自于生活中无数次这样的练习所养成的习惯，我们很难逃脱习惯的控制，因为它藏在潜意识里，很难被发觉，发觉了也不容易改变，因为人都是活在熟悉的模式里的，哪怕是痛苦。

所以，当我们遇到那些“总有些时候”的时候，如果我们找不到解决的办法，我们不妨放一放，不着急解决问题，先照顾好自己，先安住在当下，试试看会发生什么。我的经验告诉我，问题本身就会解决问题。