醉庐闲话（八十二）——放松情绪

还是给自己的压力太大了，让自己有些焦躁不安，我试图让自己放松再放松，却在每一次放松的时候都能莫名的感到一股罪恶感，似乎总有一个声音在告诉我：“真不应该这样，实在太糟糕了！”我知道这是不正常的，所以我始终都在寻找答案，一个可以长治久安的办法。

焦躁的原因有很多，其中一点就是知识技能的匮乏。这是我一直坚信的原因之一，毕竟当困难来临时，如果有一定的知识技能来应对，想必就不会焦躁了，最起码不至于如此焦躁。所以获取新的知识和技能，是我一直想要追求的，但这需要时间。

所以当自己焦躁时，我会选择听音乐来缓解自己的压力，以此来放松自己的情绪，让自己恢复平和。其实这么做效果还是有一些的，每当自己冷静下来后，似乎又有了新的解决问题的灵感，不管好不好用，最起码注意力不在焦躁的问题上，而是在解决焦躁问题的方法上了。

身边的人都说我做的很好，但自己却始终觉得还不够，因为我正身在其中，冷暖自知，接下来的路任重道远，保持良好的情绪，让自己走出更好的路来。

暨阳酒徒  亥齐