2022-02-04

2.3

1.每个人的学习都有一个从少到多的过程。

2.每个人都需要很长时间的修炼，修炼需要时间，需要技术，也需要韧性。

3.成年人学习真的很不容易，家务、带娃、工作，学习都是挤时间。

4.把自己安顿好，最重要。

5.咨询师发自内心深处地赞美特别打动人！

6.觉察当下，稳住，不要把事情变得更糟，是最好的选择！

2022总约练6次

观察员4，咨询师2