财富实战计划训练营第58课  彭静

58、花钱的恐惧

扩容钱的下限和上限

️我怕自己会没有钱

所以我大把大把花钱——内在没有丰盈，又觉得自己赚的少：

内在对存款数额有恐惧，越看存款余额怕，你就会买买买，来消除这个恐惧感。

我什么也不缺，不需要，就如吃饱了饭。——内在丰盈，内在自我肯定而从容。

️原生家庭信价比。

小时候家庭窘迫，非常怕没钱。花钱时怕吃亏，给别人一定要物超所值，我才能花钱。

️边花边心痛

看看自己的银行卡余额，越看心越塞，钱已经到了水平下以下，紧张而危险。又回担心万一生病、有事情怎么办？——滋生恐惧，向外求。——讨好别人、努力勤奋（这个勤奋不是源自于对事情和物件的欣赏，而是源于恐惧）

️为了别人花大头

花钱时，给别人花钱大方，给自己花就抠，底层1、想以最小的利益换最大的利益，底层2、自己不配得，还是给别人花吧！我们给别人花的多，给自己花的少。（起心动念：怕别人看不起，所以充大头为了让别人崇拜的看着自己。为了弥补内心对钱的恐惧。）

扩容钱的下限、上限

下限

把下限挖空，如果你下限是几十万，可以调整到几千，因为我相信我有能力，凭借我赚钱的能力，很快可以赚回来。

上限

50天-1年你能显化多少？这个几乎就是你的上限了。

❤️作业

1、写出你的下限、上限！

我的下限是20万，上限是5000万的资产躺在账上！心里有踏实的感觉！

2、看到你花钱的恐惧，你花钱的起心动念是什么？付钱时，怕的是什么？心里痛的又是什么？（看见它就好，不需要做什么和评判自己。看见它，它慢慢就会消失。）

我花钱的起心动念里是想拥有！这个好，那个也好，我都想要！不买心里会觉得难受，委屈！付钱时，血液循环会加快，好激动！带着一种亢奋去刷卡，怕的是信用卡余额不足，刷不动，痛的是好东西太多，钱太少，痛的是下个月怎么还款，还款的时候心痛的是我怎么又花了这么多钱，我都买了啥！怕的是钱都花了家里有啥事怎么办？孩子要用怎么办？痛的是自己不居安思危！痛的是每次刷卡后都不敢看余额！

❤️练习

今天一整天在觉知里，把自己当小朋友，看热闹般看一看自己习惯背后的起心动念！慢慢纠正它。（照见时，可以慢慢的一点点的停止这个习惯。）