2023-08-13

20230813

《会痛的不是爱》259笔记及摘抄

对自己真实，表示我无法对任何人虚伪

笔记及摘抄

1 真实，是信任安稳，轻松自在，减少内耗，敞开领受的状态。

对自己真实，对现实真实，就是如是如实的承认接受面对所发生已存在，不去否认抗拒贪求幻想。

2 我们都在人生中犯过许多错，

犯错是自然的。

但若不断地批判自己，

则会不断让能量损耗。

3 人为什么会有愤怒？

因为有期待，所以你放不下心。

关键是若是人不学习主动放下，

就会有这样那样的发生或是方式，

教我们逼我们被动放下。

所以，放下，是我们的必修课。

总归要放下。