运动第37天

晚上下班到家第一件事就是核心训练，做半个小时训练，睡觉之前洗澡。

虽然说最近天气下雨，跟着keep做的核心训练，练完以后，腰部肌肉好疼，不过看到肌肉紧实，非常有动力，现在就是停不下来的节奏。