2020年的最后一个月了，让自己过得快乐点吧！！！

让房间充满香气的香薰

如约来到12月，12月的第一天，尽管深圳的温度有17-20度，坐在办公室里，披着披肩，依旧觉得瑟瑟发冷，可能是没有阳光的缘故。对于怕冷的我来说，冬日里，阳光是多么渴望的东西，要是遇上休息日，肯定会搬个凳子，坐在院子里晒太阳，晕眩晕眩地做个白日梦。

每月第一天的朋友圈，总免不了加油努力请对我好一点之类的希冀和鸡汤，特别是销售业务朋友们。不管生活怎样，每天早上定是满满的鸡血，千篇一律的话语，确是每个人心里的愿望。开单，攒业绩，有提成，可以买想买的东西，去想去的地方，见想念的人，做想做的事情。

总结了我的订单业绩，对比年初立下的业绩目标，小目标已达到，大目标还差点，尽管已临近年末，大部分的客人也似乎在慢慢开始做消停工作，订单量大减，但还是要坚持做好每天的工作，为明年的订单计划做准备。

再看回读书计划，离年初的目标也还差十几个小时，但最近却心态不大好，静不下心来看书，这也是个难题。这种迷糊的状态已持续2个礼拜，希望赶紧收拾心情，恢复正常的状态。

前两天去见了个朋友，相比上次见面，脸上笑容多了，估摸是最近心情好了吧，眼眶旁的肌肉也无那么凹陷，人也更显青春活力了。看到如此，从内心为他感到欢喜，想起几个月前，他那满脸愁云，总是皱眉的严肃样，这反倒显得亲切多了。

都说相由心生，若内心欢喜，整个人都是愉悦的，面相也亲切平和，若内心不愉悦，脸色也必带些匆郁。因此我养成了每天睡觉前看镜子的习惯，如果看镜子里的自己，觉得好看，便会心满意足地去睡觉，若觉得不舒服，便想着如何调整状态，让自己早点恢复好心情。一个愉悦的心情真的很影响容貌啊，为了让自己保持年轻，变得更好看，还是尽量让自己保持快乐吧。

前些日子，和“消失”了好长时间的大学隔壁班同学聊天，他说特别羡慕我的好心态，之前每次看到我都觉得我很开心，看着我开心的样子，就像看到了一股正能量，让他自己也变得开心了。

当然啦，这可能也不是什么好心态，只是容易觉得快乐而已，一件小小的事情，一个微小的东西，也会让我心情愉悦。

想起木心在《琼美卡随想录》里写的：其实快乐总是小的紧的一闪一闪的。

快乐总是一点一点的，从这些小快乐里获取能量，汇聚起来就可以让自己心情欢呼起来。于我而言，快乐是很简单的事情，遇到便觉得开心。

在和谐号上吃过一次的酸汤鸡肉面，虽是方便面，但对于当日的我来说，便是难得一美味，便成了心头的牵挂。

在点都德喝茶，餐具上的一个小东西，让我欢喜也让我把玩了许久。

把玩了许久的餐具小物

在路边听到的一段音乐，让我内心一震，便寻觅音乐名，来回往复听。

在果园里看到的一个跟平日里形状完全不一样的水果，在地摊上看到的手工艺品，尽管很简单，也可让我欢呼好一阵子。

如何让自己过得很快乐？我来分享我的几个小做法：

1) 给自己的生活设立多点仪式感。为每一步小小的成功庆祝，让自己的成活充满期待，给自己增添新的勇气。

例如，每个月的业绩目标达成了，就去吃顿大餐。

例如，看完一本书，就去找朋友约饭。

例如，逢年过节，都给自己送一份礼物。

例如，每个周日都去吃顿丰盛的早餐。

2) 善于观察生活中的小美好，真切地享受这些小美好，让生活中的小事真真切切地融入内心，从心而发地感受这些小美好。路边的一丛红花，脚下的一个小石头，餐桌上的小装饰，窗外的一抹绿色，身边的一段文字，偶尔传入耳朵的一段音乐。时间久了，就可以很轻易就感受到生活中的小乐趣了。

3）写生活小随笔。养成随手记录生活的小习惯，或者是一张照片，一段小文字，或者一段语音，真该感谢科技的发展，给予我们记录生活的多功能工具。随手写下生活中开心的事情，给自己积累积极的力量，比如，今天遇到一个可爱的客人，今天接到一个大单子，今天学到一个什么道理，今天听到一首很好听的歌，把在什么场景下听到的，歌名和打动自己的歌词记录下来。定期再去回味这些生活小随笔，会让自己内心更加平静和感慨，从而邂逅生活中不易察觉的感动和美好。

4）把生活的快乐跟别人分享。通过文字或语音，把另自己开心的事情再重新描绘一遍，这既锻炼了自己讲故事分享的能力，又可进一步延伸快乐对自己的积极影响。当然啦，这是要跟特定的人分享哦，如果对方老是打击嘲讽，那大可不必分享，以免影响心情。每次跟朋友分享自己的快乐，可能是一件搞笑的事情，可能是一首美妙的音乐，又或许是一段打动内心的文字，听着朋友的回应和评论，又会开心很久，如若朋友不回应，只是低落一会，又回去自己再回味一会。

5）降低自己的欲望。当然啦，我是说降低欲望，并不是避免欲望。我们都是平凡人，而且生活在这个社会上，做不到无欲无求，也不能无欲无求，要不我们的生活就得不到好的保证，生活得不到保障又何来快乐？？我说的降低欲望，是要充分认识自己，给自己设定适当的目标和理想。目标太远，不易实现，便容易焦虑，一焦虑，就容易失眠，睡不好，很多事情都做不好了。尽自己最大的努力，做个容易满足的人，这样每天就可以达成很多小成功。这既可降低心头的焦虑，又能为自己积攒能量和活力，积极地迎接第二天的生活。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。或者这就像钱钟书先生所言，洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，即使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者饭菜合你的口味，主要是因为你心上没有挂碍。

乐天知命，故不忧，但乐天知命不但要一点功夫，且要一点儿力量。一种平静的力量，一种宠辱不惊的淡定。对于这一点，我自知自己做得还远远不够，会时不时焦虑，时不时心情低落，我还需学习如何做锻炼自己的内心，让自己获取更多平静的力量来强大自己的内心。

或许做不到跟别人一样优秀，但做好自己，享受当下每一个快乐，也是一种可取的人生态度。愿自己修炼平静内心，享受每一份当下的美好。毕竟一万个美丽的未来，也抵不上一个温暖的现在。2020年的最后一个月啦，让自己多点愉悦，多些笑容吧。。

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