20180824你若不抱怨,世界一片阳光明媚
读美国人威尔•鲍温的著作——《不抱怨的世界》后,我不禁有些汗颜。
曾经,我抱怨:教师这个行业事务繁杂,工资低;学生难教,家长不配合;怒工作压力山大,生活环境如此差。生活中有那么多事情可以拿事抱怨,觉得自己就是个现代的祥林嫂,十足的怨妇一个。
一口气读完这本书,掩卷而思。书中的一句话索绕耳旁:“所言决定所行。我们的话表明我们的想法,我们的想法又创造了我们的生活。”这句话送给我实在很贴切,一切的现状都是无数个曾经造成的,我不应该抱怨不好的一切,那些已经是过去已经发生的事实,已经是无法改变了的,已成为过去式。只有改变现在才能改变我往后的生活。
今天我给大家分享书中二个内容,分别是「掌控积极情绪」和「关闭抱怨“工厂”」
①『掌控积极情绪』
两个旅行者在沙漠中迷路,每人只有半壶水了。一个人对自己说:“我还有半壶水,我
还有希望。”另一个人对自己说:“我只有半壶水,我该怎么办?”结果第一个人带着水走出了沙漠,第二个人喝光了水,死在了沙漠。
面对同样半壶水,不同心态决定了他们是否能存活下来,可见心态之重要。「费斯汀格法则」指出,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对事情做出的反应所决定。掌握那另外的90%,走积极路线,事情就会朝有利的一面发展;否则你会成为情绪的奴隶,而且越来越倒霉。
②『关闭抱怨“工厂”』
在《小狗钱钱》里,钱钱让吉娅准备为自己的每一个梦想各准备一个储蓄罐,把省下的每一分钱放进去。吉娅立刻有了许多反对意见:“那我得准备许许多多的储蓄罐。而且即使我每次能往每一个储蓄罐里放上1马克,我最早也得等到20岁生日的时候才能攒够钱。何况这样一来,我就没有钱来满足其他的愿望了……”钱钱静静地看着吉娅说:“你首先考虑的总是事情做不成的原因,你有没有注意到这一点?”
很多人也像吉娅这样,一遇到难解决的事情就先抱怨这不行那不行,好给自己有理由推脱,不去解决当务之急。这样会导致,经常抱怨的人心态差,事情也办不好,而不抱怨主动出击的人则能像走了狗屎运一样,遇啥啥都顺。
富兰克林曾说:“不停地抱怨是我们对舒适生活最差的回报。”确实,一个人的抱怨如同二手烟一般悄悄地危害着周围的人。所以,我决定:往后上班累了,不再脱口而出“上班累死了”,而换成“今天过得真充实”,因为我相信,我若不抱怨,世界必定阳光明媚!你觉得呢?