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这两天把一本书翻了几页，《做自己的心理咨询师》，发现书里内容有些意思。

书中每一篇是读者的来信，说明自己的困惑，编者用动力沟通的方式帮助读者看到真相，引发思考。

读着读着，想到自己的焦虑、不顺心，到底是因为什么呢，这一辈子到底是为了什么呢？

总得有个目标有个奔头吧，目标明确后就很好办了。

就像曾国藩，有了自己目标，剩下时间就是不断读书、反思自己，调整自己，让自己改进，不断靠近目标。

就像是自己的医生，每天记录、分析、对症下药，不断让自己更好，达成目标。

这样想来，似乎找到了一些人生的方向和意义。