失眠越急越睡不着

快两点了，可我还是睡不着，本来就燥热的天气，翻来覆去更容易出汗，只能拿出手机转移下注意力。

睡眠鸡汤和生命里的其他东西一样，你越急，越想得到它，越是无法抓住，有时候不如放宽心态，别去想它，可能就抓到了。