日更85：假期结束来场运动唤醒自己吧！

今天是上班的第一天，拿到了，老板的开工红包。很开心。但开心之余，你收到了，同事们的赞扬-姐，你好像发福了。好吧，我承认假期里的我真的很少运动。对自己要求每天8000步的运动习惯也没有完成。总是宅在家里刷剧。得到这样的表扬也在情理之中。不知道亲爱的你新年开工的时候有没有像我一样受到这样的赞扬呢？为了不让自己的身体继续胖下去，我们还是要运动起来。

现在给大家推荐一款亲子运动，简单而有效。工具就是一对羽毛球拍和一个气球。气球轻飘飘的，打起来真的不容易。两三局下来就热的满头大汗了。如果再配上像卡路里，这样的音乐，打起来就更带劲儿了。这样一个亲子运动又能锻炼身体，还可以增进与孩子之间的关系。何乐而不为呢？我现在刚刚运动完，停下来休息的功夫来更新今天的简书。

孩子又来叫我了，我要去运动了。来吧，我们一起来吧！

日更85：假期结束来场运动唤醒自己吧！