4月20日周四读报时间！

鸡汤一碗补补身子

无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

读报时间

1）习近平主持召开深改组第三十四次会议，强调拓展改革督察工作广度深度，提高发现问题解决问题实效，李克强刘云山出席；习近平“4-19”讲话一周年：让互联网更好造福人民；

2）天舟一号发射进入倒计时，各系统具备发射条件，此次发射是零窗口发射，面临着极大挑战；天舟一号今日19时41分发射，将运送超6吨货物上太空；

3）[反腐] 最高法发布执行十大禁令：狠杀不规范，解决灯下黑；内蒙原副主席潘逸阳一审获刑20年，多次给令计划财物；大连广播电视台台长王卫被查；民生行原副行长赵品璋在机场被带走调查；

4）中国最大“水下立交桥”直插江底宛如游龙，红谷隧道预计今年底全线贯通，明年6月底开通，疏散中心设在赣江水面以下，有通道、电梯与地面相连，能快速疏散约2000人；

5）雄安新区整顿非法“炒车”，情节严重将吊销执照；

6）船舶泄漏287吨浓硫酸，苏州海事局未作行政处罚被诉；

7）上海飞机制造公司浦东基地失火，几十辆消防车进入基地展开扑救；浙江甬金高速一实载26人大客车高速上翻车多人伤；

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8）[军事] 全军新调整组建84个军级单位，习近平发布训令，使军队最高领导权和指挥权更好地集中于党中央、中央军委；

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9）[港澳] 香港掀起玩指尖陀螺热潮，“变种”新玩法存隐患；首只“港产”川金丝猴在香港海洋公园诞生；香港地铁建议机场快线整体加价10.3%；

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10）[台湾] 赖清德限期5月8号之前修复八田与一铜像，国民党：孙中山铜像也须归位；第七届两岸征文活动台北颁奖：8名作者分享活动奖项。

1）李克强会见欧盟委员会副主席、外交与安全政策高级代表莫盖里尼；李克强应约同加拿大总理特鲁多通话：望放宽对华出口限制；美国商务部初裁中国产硬木胶合板存在补贴行为；

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2）希特勒自传《我的奋斗》进日本教材，中国外交部回应：日本应深刻反省和汲取历史教训；

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3）韩国大选竞选活动鸣锣开跑，主要候选人奔走拉票；

4）美国政府拟检查中国旅客社群信息，遭多团体反对；

5）特朗普喊话金正恩：你寻求和平，我们也寻求和平；

4月20日周四读报时间！

6）俄成功试射8倍音速反舰导弹，专家称一发能摧毁航母；

7）美威斯康星州丹恩郡一休旅车失控冲上人行道，致中国留学生1死2伤，驾驶员重伤仍在医院救治；

8）委内瑞拉总统下令抛售所有黄金，换美元还债；墨西哥重现玛雅人足球赛，不用手脚用臀顶；埃及南部城市卢克索附近一座3500年前的古墓发现6具木乃伊。

1）李克强：政府对新业态不要一上来就“管死”；国务院公布6大减税措施：增值税率减至三档；

2）科技部：到2020年研发人员人均经费提高到50万/年；

3）商务部：一季度对外投资205.4亿美元，同比降48.8%；

4）2017上海车展开幕，多款重磅SUV扎堆亮相；

5）超级富豪正狂买黄金避险，其中包括李嘉诚，暴跌触发点就在四天后；

6）昨日收盘：沪指3170.69/-0.81%深成指10348.41/-0.61% 创业板1845.38/-0.15%恒指23825.88/-0.41%。

1）国学名家郭齐家、郭齐勇兄弟“岳麓书院讲坛-湘图讲坛”同台，纵论中国式家教如何重植文化根；

2）云南丽江古城禁明火烧烤，不鼓励经营酒吧餐饮等项目；

3）《白鹿原》播出一集即遭停播，剧组回应：为了更好效果将择机播出；

4）“新刘翔”曾建航在东莞横空出世！孙海平亲自指导，18岁跨栏成绩超刘翔；郎平食言退居二线，安家杰乐于被“架空”;决裂！北京男篮拒续约马布里。

4月20日周四读报时间！

1）北京居民足不出户就能买燃气，普表和CPU卡表用户通过具备NFC支付功能的手机，就可实现24小时购买燃气；

2）沪事业单位3581个岗位公开招聘，下周一起报名，截止时间为2017年6月30日；

3）“马路机器人”亮相深圳，护栏可移动遥控；

4）扬州生态修复利用成典型，垃圾场成“城市客厅”；

5）陕西白河山体滑塌被困人员全找到，6人遇难；

6）涉医谣言成威胁大众健康隐患：有的受商业力量误导；网络谣言中食品安全谣言占45%，中老年人容易被误导，人民日报：该治治了。

健康养生

1）常吃芹菜瘦肚子：芹菜是高纤维食物，它不仅可以加快粪便在肠内的运转时间，在经过肠内消化作用后会还会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种可抑制肠内细菌产生致癌物质的抗氧化剂。因此，多吃芹菜不仅可以瘦小腹，还可预防结肠癌。

2）甘味食物健脾养胃。脾胃虚的人常吃这些食物。比如红枣、红薯、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、红糖等。