一个萝卜一个坑，一个被窝里有一个年轻人

文/坚持原创的彭小写

一

香甜的棉被打着呼呼缩成一团，缱绻的年轻人在摸不到臂膀的黑暗的怀里，熟睡。此时此刻黑色是最可爱的颜色，白色红色什么的，最讨厌了，即使在梦里，也不想看到如此色彩斑斓。

一点点也不行。

话说突然。一点点透亮的白皙顺着细细的眼缝往你的世界里钻去，霸道地想挤走正在和你灵魂栖息在一起的黑暗。周围窸窸窣窣的声音被一瞬间放大无数倍，清晰地让你觉得仿佛置身于战场中。你的身边黄沙漫天，飞来飞去的导弹不知道下一秒会不会砸到你的身上。

黑暗被吓走了。

被窝是香甜的盾牌。可惜被无情KO。我扔下了软弱无力的盾牌，身体在动，但灵魂却没有真正苏醒过来。因为昨晚我又熬夜了，我用切身行动，深切知道了晚睡毁一天的感受。

如若前一天超过12点才睡，第二天无论补多少觉，无论是睡到中午或者更晚，都比早睡早起作息规律的舒服的感觉差之千里，而且会越睡越困，一睁眼发现什么都没做一上午就虚度了，转眼就到了吃午饭的时间。

我昨晚到底干什么又熬夜了?好想回到昨天，睡一个容光焕发的好觉。

传说睡觉的时候，灵魂与身体是分开的。人一旦睡熟，灵魂便会偷偷地逃离身体出去游逛，随心所欲地上天入地，去往在现实中到过或者没有到过的地方。这样就可以解释为什么明明有些地方本尊没有去过，却感觉好像来过了似得。

因为淘气的不安分的灵魂已经在你在睡觉的时候，偷偷地到过那里了捏。似不似很神奇。难怪睡觉时的种种迹象，科学家们到现在没有解开。

睡觉真是个神奇的东西。让人安心。

二

最近一个话题讨论的很热:大学生脱发。年纪轻轻的我们还没有丰富的历练，年纪轻轻的头发却已经到了一梳掉一把的程度。着实让人害怕。而脱发的人大多也有着晚睡的习惯。

而晚睡在我身上的反应，虽不是脱发，但也是同级别的代价——皮肤问题。暗沉，斑点，细纹，在熬的每一次夜后，不知不觉里都找上了门。第二天的镜子里，年轻的面庞不是容光焕发，而是疲惫憔悴。此外，晚睡严重影响了我第二天的学习和办事效率，可以说走哪困到哪。

“婚姻是爱情的坟墓，而被窝则是青春的坟墓”。这句话不知道让多少视嗜睡如命的宝宝虎躯一震。我没有虎躯，但是也震惊。这句话的局限性，在于不应该把倦怠的行为比喻做被窝。无辜躺枪的被窝在一旁的角落里泣不成声。

如果被窝真是青春的坟墓，那没有一个好觉的青春会让年华黯然失色。或者直接息屏了，不带重启的那种。

“近日，某直播平台王者荣耀主播孤王因过度劳累而不幸猝死。据了解，该主播每天直播晚上12点至次日9点，长时间日夜颠倒，最终身体扛不住导致过度劳累引发‘猝死’。 ”又一位年轻人，没有战胜黑夜。又一个年轻的生命本不该以这样的方式离去。让人扼腕叹息。

说实在的，有时候熬的夜晚了，在寂静里，都能听到心脏“砰砰”直跳的声音，像是做完了剧烈运动般。身体的抗议是最能感受的到的，想想真的让人不寒而栗。

三

“我希望那些在努力拼搏的人，在他们满满的行程表里，给自己留出一点点空隙为自己的健康考虑。”周西，以患肿瘤为代价换来了一个拼命奋斗的年华。她在事业上成功了，但是却让多少人悲伤不已。

“这一整年我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至到三点。”

然这代价不止病痛，还有金钱和时间。

一段时间内，几乎所有的公众号都在借周西的例子反复强调早睡的好处，打出“年轻人若不早睡会怎样怎样”的标题，甚至一些与之相似的陈年往事都被扒出来。这让我在那一段时间里，反反复复地觉得自己仿若也危在旦夕。后来条件反射到，一看到这样地标题就忍不住扔下手机钻进被窝睡觉。

我甚至开始努力尝试各种办法让自己的生物钟调到正常的作息时间。比如在睡觉时间到了的时候，即使是坐在床上玩手机，也会老老实实把手机放到床下的桌子上，生理上远离了手机，在心理上也会有绝不再碰手机的信念；如果手头工作没有完成，我宁愿先去睡觉，第二天早上再早早爬起来完成。

我在坚持，但在未知的将来，战胜熬夜的路依然很长，任务依然很艰巨。

终

周西事件的最后，幸运的是，这个姑娘患的是良性肿瘤，全民都松了一口气。一半为周西，一半为自己。但这个世界还有多少个没有被注意的周西，没有被注意的主播孤王，依旧以各种事作为晚睡的理由，夜以继日，夜夜笙歌？范围不必有这么大，因为周围人已经，比比皆是了。

毕淑敏曾说，当遇到不如意的时候应该如何做的问题。她给出的解药是：好好睡觉，像一只冬眠的熊。睡眠是灵丹妙药，睡着的时候让你放松，醒来的时候又让你清醒。

习大大也说年轻人要少熬夜。保证一天的睡眠时间，好处是极大的。如果真是一个萝卜一个坑，一个被窝里有一个年轻人。那便是极好的了。

希望在这个可爱的萝卜坑里有你，有我，有他。

晚安。

—END—

（熬夜确是很不好很不好的事情，大一太浪，大二要好好养生了。也希望你，不要再熬夜了，因为我真的很喜欢你。）