03.11——036 熬夜-无形杀手

常熬夜的人，身体要付出哪些代价？

今天早上从热搜上看到了这样一条新闻——

一位年仅22岁的男生，常年熬夜患感冒查出尿毒症！

看到这篇新闻不由得心里一震！！！

近年，越来越多的此类新闻出现在人们的视野，

每每看到这样的新闻就会暗下决心——熬夜好可怕，我要调整作息，不熬夜，养成好习惯！

但终究不是亲身经历，没有亲尝恶果，看新闻时下的决心到晚上还是抵不住手机对我的诱惑。

早在2007年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）就将熬夜归为了2A类致癌因素。

经常熬夜的人不但更容易变丑，还会从头到脚把人伤个遍！

熬夜的危害人尽皆知——掉头发、伤害皮肤、伤肝、肝连着目、伤害眼睛、听说十二点过后还会影响到内分泌什么的。

对自己不够狠，放纵自己熬夜，其实就在慢慢地伤害自己，希望好自为之吧！

【2022.03.11——036】