轻断食第2天

2021-08-17  本文已影响0人  小雨不语

昨天食谱吃一天玉米,因为口味欠佳,中午吃了鸡块,晚上炒了玉米勉强过关。

今天食谱吃一天煮鸡蛋。

就算在平时每天我都会吃2~3个鸡蛋,增加蛋白质,增加营养。所以我觉得今天的挑战对我来说没问题。

早上打开冰箱只有三个鸡蛋,我就全煮了。女儿到外面买早饭,买回来了韭菜粉条鸡蛋包子,也是我爱吃的。

我吃着没有加任何味道的白水煮鸡蛋,看着他们喝着牛肉胡辣汤,就着皮儿薄馅儿多的包子,心里很不是滋味。

以前早上,我是不要油煎三个鸡蛋,再加姜醋汁调味儿,烤两片面包即可。今天的白水煮蛋真的一点味儿都没有,除了营养,我还要吃一天来充饥。早上还没吃完,就羡慕他们喝胡辣汤吃包子。其他吃鸡蛋减肥的人也不知道怎么熬过来的。

我内心纠结了很长时间,终于做了一个决定。等我的脚伤好了跑步减肥,现在想吃啥就吃吧。

我就把他们剩下的包子一个一个全吃到我肚子里,一共吃了4个,看着空空的袋子竟然还觉得没吃够。

中午不必说,鸡蛋也不吃了。满满一大碗的连汤肉片,把我又给吃撑了。我想明天,哪怕我是一个仙女,我也要食人间烟火了。

我非常敬佩一年两年通过运动执着减肥的人,更佩服运动加食谱减肥的人。经过两天的实验,我成为不了我佩服的那一类人。干脆就接受原来的自己吧。

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