每一次的情绪触动，都是一次考试

#小Fの觉醒日记# D60 2023.01.02

️每天和心灵有一场对话：

修愿意心❤️把每个不愿意变成愿意

1.目标是方向，目的是过程

有的时候，人总是会过于纠结怎样实现目标，但其实，我们的重点是在过程中如何成就更好的自己。当自己变得更好了，目标会自然实现，甚至超越。这就是在创造一个一个可无限发展的不可能。所以永远不要给自己设限，目标只是一个方向。

2.昨晚睡得比较晚，今天早上没有早起。有些内疚，错过了一个早上去完成一些重要的事情，过去心不可能，未来心不可得，现在心不可得。很多时候，自己会陷入无限的对过去的自责，和对未来的担忧。但其实，每一秒都在转瞬即逝，这一秒很快会变成过去，下一秒很快会成为现在。最重要的，是在当下这一刻，在力所能及的情况下，创造最好的结果。当不再活在过去，现在和未来时，就会马上找到自己此刻最该做的事情。

3。今天需要反思一件事情。下午带孩子们出门时，两姐妹吵起架来，因为姐姐妹妹都想坐在副驾驶。因为谁也不想让谁，最后姐姐很生气的说了一句很难听的话，生气的摔了一下车门坐在后座。已经被她们吵架扰乱心智的我，在这一刻情绪一下子爆发了。我很生气的凶了姐姐，说她不可以说难听的话。人在有情绪的时候智商为零。我开始发起脾气，做的最不理智的一件事，就是将这个问题告诉了老公。也许是因为我的抱怨，他冲出去很凶的批评了两姐妹。姐姐被说的难过的一直在哭。我看得出她内心是很不接受这样的批评的。这一刻，我十分的自责。本来想找借口告诉自己是孩子太不听话了，但是反求诸己的几个字一直响在耳边。是的，我难道没有更好的解决办法吗？我难道不能够在孩子情绪平和时，再和她好好沟通吗？为什么一定要在当下那个不好的气氛中，让气氛更加恶化呢？两姐妹吵架，和我告状，总是会说，是她先吵架的，我每次都教育她们，我想看到的是，谁先停止吵架，这才是在解决问题。可是今天的自己却没有做好榜样。

每一次的情绪触动，都是孩子们给我出的考题。这次没考过，下次还会再来。今天我又考失败了。虽然姐姐后来好像并没有把这件事挂在心上，但是我还是选择在晚上的时候，很真诚的和她到了歉。告诉她，妈妈今天做的不够好，我应该选择更好的态度来做回应。虽然这次没有做好，但是希望下次我可以做到。姐姐，很大度的原谅了我，还说妈妈我爱你。

以此为警钟，下次的考试，一定要为自己及时按下暂停键。

可以安心的早点睡了！