朵嘉浓璐璐：如何避开激素的坑？

激素在近两年来，好像被赋予了特殊的魔力，效果好的一塌糊涂，副作用也来的一塌糊涂。

所以关于激素的声音也就特别多了，尤其是深受激素苦的宝宝们。

激素发现可以说是皮肤科的有过里程碑，

因为它有强大的免疫抑制和抗炎作用，缓解红、热、痒、肿这些症状立竿见影，是皮肤科最常用的外用药物。

如果用在化妆品中就是有痘去痘，有红去红，有斑祛斑，速效美白。

但问题在于强效或者长期使用糖皮质激素会引起激素依赖性皮炎，原因如下：

1）激素会抑制人体的新陈代谢，从而使得皮肤没有新的细胞补充，角质层越来越薄，长期下来，皮肤就和“裸奔”差不多。

肌肤越来越敏感，一旦停用激素，皮肤就会突发性地变红、发痒、长痘，肌肤会变得特别的干、敏感，甚至出现红血丝。

2）糖皮质激素的长期使用会导致使用者自身肾上腺糖皮质激素分泌受到抑制，身体就依赖外界补充糖皮质激素，自己不会分泌了，如果一旦停止外界供给，身体就受不了了。

也就是说激素用多了会变成激素脸，那怎么判断自己是否中招呢？

从时间上看有两点：

1.如果你使用了某个产品，在很短的时间内（几个小时或者一两天）发现皮肤明显变得细腻、变白、去红祛斑等，就可以开始怀疑了。

2，如果你较长期使用（20天）某种药膏或者产品后停用，换用了安全可靠的产品，出现了脸红、发热、刺痒等症状，很有可能就是中招了。

如果从临床症状看，有以下几点：

1）皮肤干燥，有烧灼、刺痛、瘙痒等重度不适；

2）角质层变薄，皮肤脆弱，使用绝大部分产品都有过敏或者刺痛、泛红表现；

3）毛细血管扩张严重，出现红血丝；

4）毛孔粗大，汗毛变得浓密；

5）皮肤萎缩起皱；

6）痤疮样皮炎、毛囊炎、口周皮炎、过敏型接触性皮肤炎、酒糟鼻样皮炎、丘疹、脓疱等。

2. 如何判断产品里是否含有糖皮质激素呢？

一类产品是激素类药膏，市面上正轨售卖的，你可以自己在成分里看到是不是含有糖皮质激素。

第二类就是我们看不见的，不会告诉我们的，比如面膜，比如祛痘产品，比如美白产品等等，正是这类看不见的激素是我们皮肤的隐形杀死，让无数的人因此变成激素脸的。

如何避开这类看不见不告诉我们的激素坑？

1、选择正规药品，如果需要使用激素软膏，一定要在医生的指导下规范使用。当然也可以根据病情使用吡美莫司乳膏或他克莫司软膏等不含激素的药膏，以减少激素用量。

2、尽量不要使用“消字号”“健字号”“械字号”的产品，他们本身就不属于药品，效果不明确，而且质量良莠不齐，大多数没有经过临床验证。

3、护肤品应选择大品牌，一般比较安全，因为违规成本太高，一般不会违禁加“激素”，也很少会重金属超标。

护肤老师 璐璐 

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