汤汤的读书笔记『阅来阅好』100天读书营

D055+5组六六妈+《学习之道》读书笔记6

2019-08-04  本文已影响3人  临悦读写记

今天阅读了这本书的18~20章。感触最深的是作者谈到面对没有比赛道德,公然犯规和作弊的对手,他是如何从一开始的愤怒到最后的平静接受,心态上的调整也让比赛的结果完全不一样。

面对不公平,愤怒的情绪只会让对方得逞,输掉比赛。作者通过刻意练习,能够让自己冷静面对这种情况,从而赢得比赛。

生活中其实处处会有不公平的现象发生,如果我们陷在愤怒,失望,委屈这些负面情绪里,只会让自己越来越消沉,对事情的结果却没有有任何的改变。

只有处理好自己的情绪,然后冷静思考如何应对,或者如何避免这种情况再次发生,才是最应该做的。

中国有句俗话:吃一堑,长一智。吃亏了以后,要接受并且从中吸取经验,让自己不再同样的事情上吃第二次亏,这才是智慧。

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