带着觉知的“颓废”

今天突然很想看网络小说了～那就放纵自己一次～ 看了半天的网络小说～这次与以往不同的是，我知道自己当下的感受，而不是像以前完全的沉迷于小说中了～什么事都不想干～

偶尔让自己放纵一次，是为了更好的前行～容许自己在前进的路上，有停下来休息的时间～接纳自己所有的状态，尊重自己当下的一切感受～不去评判，就静静的陪着自己的感受在一起～就好

学会容许一切的发生，带着觉知去看到一切的发生～不带评判的去看到并接纳自己的一切发生～这其实也是一种成长～我相信自己可以越来越好！