【2023】每天推荐一本书 ||编号：[1776]

物类之起，必有所始。荣辱之来，必象其德。肉腐出虫，鱼枯生蠹。怠慢忘身，祸灾乃作。强自取柱，柔自取束。邪秽在身，怨之所构。施薪若一，火就燥也，平地若一，水就湿也。草木畴生，禽兽群焉，物各从其类也。是故质的张，而弓矢至焉；林木茂，而斧斤至焉；树成荫，而众鸟息焉。醯酸，而蚋聚焉。故言有招祸也，行有招辱也，君子慎其所立乎！

这段话出自荀子的《劝学》。

阅读需要每天坚持，这是一个慢慢积累的过程，要相信坚持和积累的力量。

[每天推荐一本书]第1776天

今天又是美好的一天。

你好，我是刘书朋。

今天，我推荐的这本书是：

【2023】《自我超越:马斯洛需要金字塔的新层次》

作者：

斯科特·巴里·考夫曼

博士，哥伦比亚大学积极心理学家、人本主义心理学家。

本书内容的简单介绍：

本书是对马斯洛人类需求层次理论的大胆升级，书中包含最新心理学研究发现和之前马斯洛未被公开的资料，也有发人深思的实际案例和人格测试，将人类的需求层级提升到一个新的高度，形成了新理论的框架。

一本书好不好，书评很重要，

书评就是书友的买家秀。

一起看书评：

①

作者分析了代表自我超越层次的高峰体验，让我们对于这样一个层次有着更为清晰的认知，而高峰体验在我们现实之中并不少见，也就是很多人其实都可以达到自我超越的层次，这一认识，无疑助力我们实现不断完善自我，最终达到自我超越的能力。

那么我们就通过这样一本对于马斯洛致敬的深度探讨之书，重新梳理需求层次理论，重新找到人生的发展方向，并这一方向上一往无前，最终实现自我超越。

而作者为了能够帮助我们完成那这一奋斗历程，更是给我们提供了成为完人的七个准则，给我们提供了帮助我们成长挑战的具体方案。也算是把理论落实于实践之中，用具体提升我们自我超越的可能性。

②

1、马斯洛需要金字塔新层次：“用安全、情感联结和自尊构筑起个体稳定的基石，基于此逐步实现个体成长（探索、爱与目标），从而实现全体参与者的共情发展。大海之中，每个人都是自由航行的帆船，在自己的航向上按照自己的节奏和实际情况推动目标的达成，这才是个体的自我超越”

2、幸福之源：更多积极情绪；更少消极情绪；生活满意度；活力；环境掌控力；积极关系网；自我接纳；挑战性与完成目标；自主性；个人成长；对生活投入程度；人生目的与意义；超越体验（心流敬畏灵感感恩）

3、存在命题：死亡（想继续生存自我实现与不可避免死亡的内在冲突）；自由（宇宙的随机性与个体命运的自主性责任感的内在冲突）；孤独（个体想与其他人联结成为整体一部分与个体孤独存在的内在冲突）；无意义（被抛入无意义之世界与期待寻找个体生命目标的内在冲突）

③

这本书又一次让我重新审视自我，探索更高层次的潜能。

人类寻求自我实现和成就感。这让我想起自己曾经追逐过的梦想和目标，去考研转专业，为了成为最好的自己，不断地学习和努力。但是，在我不断实现自我之后，我发现内心还有一种无法言喻的渴望，一种超越个人的力量在驱动。

书中融合了最新的心理学研究成果，涉及到依恋、联结、探索、爱、目标等构筑人类社会需求的要素。通过这些研究，我们可以更好地认识自我，并超越自我。

我们的心灵是无限广阔的。我们渴望在生活中寻找更多的意义和目标。马斯洛所提到的“自我超越”就是一种超越个人的力量，它让我们成为更好的人，影响着我们的内心深处。通过这个理论的指引，我们可以探索自己的潜能，实现真正的成长和发展。

④

马斯洛的需要层次理论很经典，自我实现处于金字塔的顶端，心理学必读的书籍。翻译不错，不晦涩

⑤

内容详实的一本著作，自我实现之上的人类需要层次，这次比较完整了，终于可以跟宗教、哲学达到一个统一的高度了，马斯洛泉下有知可以开心了，这么多年被人误读的正名~

以上，就是朋朋整理的关于这本书的书评，

仅供参考。

每本书都有祂专属的信徒，

通过上面有限的信息如果你已经对这本书好奇、感兴趣了，

去读一读，看一看吧。

看过后可以来这里留下你自己的书评。

最后是这本书其他的一些重要信息：

【ISBN号】978-7-5217-4990-8

【中图法分类号】C912.6-0

【主题词】社会心理学-研究

今天的推荐就到这儿，明天见

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