随笔

自控力：想干什么就能让自己真的干什么的人，才是真正的自由。--万维钢精英日课

大多时候被自己的多余情绪和想法牵着走，成为它们的奴隶。理解这些情绪和想法的由来，认可它们并分析，最终在这个过程化解。