日更计划21-37/400吃好睡好最重要

2024-09-23 本文已影响0人静静生活日常

近三年来经历了很多事情，焦虑痛苦来回徘徊不定，最近安静下来，不那么着急忙慌的，才发现人生最大的就是吃好喝好，然后保重自己的身体~才有精力去思考要做的事情，未来的方向。

有效方式:吃好睡好，每天静思或者冥想五分钟~