阅读营·预热周

本训练营：阅读营·预热周

今日主题：《赞赏的5种语言》

预习主题：P40 精心时刻方式2、3、4

学习日期：2020年4月18日

1.[复盘]我对课程（精心时刻1）的新收获：（包括崔律讲的新知，崔律讲解VS自己预习等）

温故

晓风

对于每一期的阅读理解有侧重点不同，上一期阅读理解应学到了说文解字的方式，而本期的重点在于从逻辑上去进行概念辨析。

我的思考。

每一期都有每一期的重点和目标。自己很少去考虑更换目标，总是觉得跟着课程走，每天听课实践打卡就可以了。突然觉得自己对自己的要求好低哟。目标设的太大，效果就跟没有设定一样。目标定的太低，成长自然会更慢一点。

重新思考一下，自己参加本次阅读训练营的目标是：

1.提高阅读理解能力，刻意对知识点进行自我关联，做出A1，A2。

2.有概念辨析的意识，有基础说文解字的能力。

3.关注原文案例！

崔律说我们这一周阅读方式，开课时间都在不断的变化，并没有固定下来。

原因是在不断的尝试调整，找出更好的办法，希望学习者能学到更多。

第1组：听书、讲书vs我们的阅读方式。

听书、讲书，听完了可能就完事儿了，没有后续的故事。

我们的阅读方式是通过崔律的概念讲解逻辑的分析，还有伙伴们的案例，共同把原文化为我们自己的知识，其中收获的不仅是学习力，还有思考能力等等。

第2组：视频共读vs荔枝直播

荔枝直播方式多半是崔律一个人的舞台。

视频共读，伙伴们拥有不同的背景和观点互相进行碰撞，能够产生更多的火花。

第3组：回旁听Vs亲身参与

旁听课程的好处是能够回听，听不懂可以回放，但是缺点是参与感不强。

现场参与，需要伙伴们全神贯注，有更高的要求，可能会跟不上节奏，全程很紧张，随时有被崔律q的风险。

通过三组对比，首先跟着崔律学习阅读是一件非常幸运幸福的事情，通过崔律的讲解，能够把知识化为我们自己的，而不是知道了这么多道理，仍旧过不好一生的无奈。

其次能够看到崔律在不断探索新的方式，希望每一位伙伴都能够得到崔律的指导，得到成长。从这里能够反映出崔律是在不断的探索，如何把阅读营做得更好。

崔律的把事情做到完成得更高效，做得更好的思维已经深入骨髓，通过不断实践探索调整迭代找到最佳方法。去年开的100天阅读营历历在目，那时候已经觉得，哇，崔律实在是太厉害的。没想到一年不到的时间，崔律又开发探索新的方式，真是让人眼前一亮，耳目一新，欲罢不能。感恩崔律不断给予我们无穷的惊喜！

(触发连接：我们早起营的日志整理小天使幻雪学霸，同样是零基础整理日志，幻雪学霸已经整理出自己的一套模板和方式，而自己仅停留在熟练操作而已。)

反思自己，容易停留在当下的状态中，有时候会觉得当前的状态挺好，能够基本完成任务，旁人也无异议，自己就更没有改变的意识，也没有改变的动力。有时候想要去改变，但是觉得它并不是很紧急，所以会去拖延。经过崔律的今天讲解，我突然意识到自己这种思想太可怕了！国与国之间，人与人之间都在进行无形的竞争，落后就要挨打的悲惨现实是近代中国不可磨灭的伤痛，崔律经常说，随时想想我们的工作日后会不会被AI取代呢，自己会不会被AI取代呢？人无远虑，必有近忧。"如何把这件事做的效果更好呢？"自己已经把这句话写在了墙上，时刻提醒自己去优化，去改变，提醒自己要有深刻的危机意识！改变迭代方能不断成长！

新知，精心时刻

武南的日志，通过复述原文，结合了自己的案例并指导未来行动，复述原文加上自己的思考的阅读方式，让我意识到自己的读书方式的不足。

收获1，从不同的角度去思考。

武南的例子，原文当中从两个角度去考虑，作为下属是渴望被赞赏的，作为领导是需要主动去赞赏。

收获2，用书中的知识联系自己的经验，从复述原文到回想过去的经历，再到未来的灵活运用，转化无难把书中的知识点，俨然已经化为自己的知识。

收获3，原文和精时力理念相联系。精心时刻的定义于一次只做一件事情的道理是相通的。

崔律说上节课讲到上司愿意花时间单独聊，其中对方愿意花时间和精力，说明对方是重视的，可以看到每天我们做的每件事情都可以归为时间利用的方式。

所以对于未来的精时力导师还有学霸们，崔律提出更高要求，在阅读这本书的时候不能只看到赞赏，而应该从精时力的角度去看怎样才能做得更好，书中哪些知识符合精时力的做法？

收获4，有意识对概念进行对比，有意识去抓取新内容。

当一看到高质量谈话时，就想到了“这不就是之前的肯定的言辞吗？"这表现了对新事物视而不见，套用旧知的思维。

面对新的事物，我们应该把眼光放在新的内容。

最后武南提到越学习越发现自己一无所知，关于学习与思考需要不断的练习。非常赞同这个观点，也在刻意练习自己的思维和思考的方式。

崔律说思维力就跟肌肉一样，需要可以练习，通过写作的方式可以把思考写出来。

关于阅读的那些事儿。

阅读的三个步骤，

第1步：信息输入，包括耳听目读。

第2步：大脑加工，其中包括从懂了理解，到思考分析再找到应对方案。

第3步：输出/行动，其中包括语言表达，影响他人，行动执行。

这三个过程中可能执行的不太顺利，有信息传递失误的可能。那么怎么去发现并改善自己在三个过程当中的问题呢，通过写日志的方式，可以锻炼思维，纠正错误。

崔律的补充。

第一，安妮的案例，通过仔细阅读文中案例抓取关键词，我们可以看到"很有力量"。精心时刻表达对员工的赞赏是一种很有力量的方式。

金钱的力量vs精心时刻力量。

金钱的力量可能是暂时的，但是精心时刻的力量可能会存在很久很久，比如武南的例子，员工感到被重视被赏识，接下来他会发挥自己的才能，主观能动性，激发潜能完成任务，员工得到成长，这是一个完整的行为链。赞赏式的鼓励，每一个步骤，每一个词每个字都非常重要。

第二，johnson的案例。

关键词，每星期局外人工作无关紧要，因为johnson在医院的行政部，项的对于门诊住院医生等重要的部门行政部门，其实是不太受到重视的部门。

从案例我们可以得出，不要因为对方所处位置，起到的作用不重要而忽略ta。赞赏要给到每一个人。

第3，精心时刻的定义，拓展到了著名的霍桑效应，被关注的实验对象表现会非常好，其中表明人们渴望被关注的。

在进行拓展小朋友，即使是再小的小朋友，他哭闹也是为了得到家长的关注。

第四，高质量谈话vs肯定的言辞。

高质量谈话在于相双方互相诉说，其中只倾听也是没问题的，肯定的言辞在一方表达。

学会倾听，需要刻意练习，需要去实践。

实践部分

木头的案例，

启发我们精心时刻不仅可以用，在于工作，还可以用于生活，朋友，家庭方方面面。

对于与同事相处的一个小时精心时刻，是否要用到肯定的言辞呢？答案是都可以，可以是高质量谈话+肯定的言辞去表达赞赏，也可以是只是倾听也没问题。(崔律给出了两种思路，又拓宽了知识点的使用范围，更加灵活运用了)

丹燕的实践，

月目标是改善关系，现在午饭后会约时约同事逛半小时，不足的是不愿意感受对方的情绪和感受。精心时刻想用在孩子身上，对于这个点他就说精心时刻适用于大人，但是对于小孩可能需要再进行摸索观察，进一步探讨。知识是有适用边界的。

赵芳的实践

喜欢聚餐中与领导交流，并不太喜欢1对1的交流，感觉更有压力，关于倾听不到位怎么办？我也有这个问题。

崔律的解答，倾听可以做三件事情，一眼睛看着对方，二嗯嗯，三然后呢。

崔律的讲解Vs自己的预习。

1.崔律有关注案例，提炼出关键词并进行拓展。而自己缺乏对于书中案例的提炼与思考。

2.崔律会刻意拓展知识点，帮助我们更好的理解，比如霍桑实验，大家耳熟能详的霍桑效应。关于小朋友的渴望被关注的点。

2.[预习]我的阅读理解：

精心时刻的第2种方式共同经历：和对方有共同经历是保持感情连接和得到鼓励的重要方式。共同经历能够增进彼此关系，适用于工作，生活，朋友，家庭方方面面。

第3种方式是小组对话。有些人不喜欢单独和上司谈话，因为1对1的交流会有压力，而在小组讨论时就不会有太大的压力，愿意畅谈自己的观点。

小组谈话vs高质量谈话。

二者的相同点是对方在表述的时候要认真倾听。

小组谈话是一对多，在工作场合用的比较多。

高质量谈话是1对1，工作，生活，家庭等方面均适用。

第4种方式近距离合作。作者说这种方式在志愿者组织中非常有效，我觉得工作生活家庭等也都适合这种方式。

团队合作vs近距离合作。

团队合作，把一项工作分配给多人进行，相互配合完成项目，每个人的工作几乎没有联系，相互割裂。

近距离合作通过刻意的安排任务划分精心设计，让同事间有互动，有交流。

3.[分享]我过去在精心时刻方式2、3、4的成功栗子：

共同的经历。比如精时力学习过程中的团建活动，就是一个非常好的共同经历，大家在团建中互相鼓励，互相发表观点，答疑解惑，保持了很好的感情链接。

小组对话。之前分舵年会的时候有组织鱼缸会议，负责人和会员们进行对话，会员们发表任何观点，所处在鱼缸当中的"鱼-负责人"只能说"嗯嗯"。通过这次特殊的鱼缸会议，让分度运营团队有了更多的思路，对大家有了更多的了解。

近距离合作。让我想到了在分舵工作当中，每当分舵"搞事情"，每一位长老都全程参与，大家互相合作，简单的任务一人完成执行，复杂的任务两个人甚至多人跟进，过程中大家相互鼓励支持。

4.[检视]我过去在精心时刻方式2、3、4的不足：

对于共同的经历，之前的老伙伴们，比如小学同学，初中同学，很久都没有联系了，现在联系起来都感觉很尴尬，有时候仅仅是自己凭着一腔热情去联系，得到对方的却是冷漠的应对，有点伤心。

因为我们共同的经历，停留在很久很久以前上学的时候。所以很可惜这一难得的友情仅留在记忆当中，随着岁月的流逝而被封存。

小组对话用在工作当中，并不常用。因为我面对的都是一年级的小朋友，会觉得他们还很小，很多事情他们不懂。

近距离的合作，用在家庭当中还不够好，比如家庭分工。有时候会因为自己比较忙碌，而把家务活包括做饭等全包给对象，自己不参与。

5.[行动]我今日的可以实践：

今天和家人一起把午餐做好(分工，比如我我准备食材，他做)，一起把家里的东西收拾好，打扫卫生，这种近距离的合作方式也是共同经历让我们觉得很有意义。(疑问，貌似用在家庭生活中，近距离合作和共同经历是一样的呢)

6.[好奇]我的疑问：

7.[其他]我对阅读营/崔律的建议：