化解矛盾冲突

《非暴力沟通》中指出，避免或化解矛盾冲突的关键，是把对方和自己的需要放在同等重要的位置考虑

同等重要，意味着我们既不能只顾自己不考虑对方，也不能过分委屈自己去迁就对方

比起默默背负重担，我们更需要向伴侣发出明确的信号，用理性的、不失控的语言同对方交流

适当的时候，我们需要告诉他：“我爱你，愿意包容你，但我也有自己的诉求，我希望你能做出改变”

最好的关系，不是一味迁就，而是彼此成就

只有通过有效沟通和适度包容，才能在不断磨合中走向美满幸福