当我在徒步的时候，我在想些什么？

2018-08-26 本文已影响0人 Metta馒头

村上春树有一本书叫《当我谈跑步时我谈些什么》，我没有看过，只是知道书名。当我想文章标题的时候，脑海中就蹦出了“当我徒步的时候，我在想些什么？”。

但是转念又觉得，徒步的时候，是不该用想的。因为当脑海中有念头的话，轻者错过眼前的风景（如果是转瞬即逝的画面更加可惜），重者会受伤（脑补打滑摔倒滚到山崖十年无人问津...），所以走走走的时候，每当有以下念头出现：

这个地方跟我以前去过的地方比起来...

好久没看手机了，不知道有没有信息...看一看吧

没有信息吗？怎么可能...

好累啊，几点了？怎么还要那么久，才走了2小时吗？

前几天买的东西要星期一收到了...

回忆某个电影主人公的情节

等等等等七零八落的念头，

我都会和自己喊停。

所以，当我在徒步的时候，我在感受些什么？

糟糕！天气不好了

前几天的一个晚上，梦到自己，在一个古镇里面很开心得奔跑，不停得跑不停得跑。突然想起，在炎热的7-8月份，我已经很久没有出去徒步。心动的感觉来了，刚好Tina叫我一起去奉化的石井龙潭溯溪，而且是夏天的最后一次溯溪，此时不走，更待明年。

早晨5点30分，闹钟响起，一脸懵得躺了10几分钟。起来洗脸、静坐、吃早饭，背起包，出门右转开导航，骑车10分钟，到达集合点，签到，上车，吃东西，吃东西，听歌，睡觉，吃东西，到达目的地。

在这5小时的车程中，大巴车经过了几片雷阵雨区，狂风暴雨，我心想完了，急忙查查天气，非常担心；转而又多云，阳光微微透出来，我的心情也变得明朗，非常开心。开了没几分钟，又是狂风暴雨...如此反反复复的天气，我的心情也是忽上忽下。反复多次以后，我忽然有一种感觉，与其纠结于此，不如爽快的接受。水气聚集到一定程度，该下雨就会下雨，天气它并不会受我的喜好影响。

糟糕！水流太大了

到达龙潭，天气阴。徒步到下水口，才发现因为早上的大雨，现在已经是mini 黄河了。河水散发着足球运动员狂奔一天后的袜子味，浑浊得看不见底，不知多深，有的地方姚明扔下去也不知道能不能探出头来。在稍微靠谱的地方，领队拉了绳子，我们一行人哼哧哼哧摸着绳子过河，开开心心的。然后又哼哧哼哧返回，因为到对岸发现没有路了。

这个时候一个人就会慌了吧，还好我不叫“一个人”。领队带我们绕山路，经过了幽暗的竹林，密密麻麻的草丛，盘在河边的大石头，半山腰的小瀑布，小小的石桥，还有野生的芋头地...找到了一个下水口，我们像迁徙的乌龟，一只一只下到了水里。

在大自然面前，只有怀着敬畏之心，才不会被吞噬吧。我们很渺小。

糟糕！地太滑了

深深浅浅看不到底的溪水，深一脚浅一脚，水位最低到脚踝，高的位置在我的大腿根部。水底高低不平，稀松的石头，是对平衡感和专注度的考验。大家相互照顾，扶持，不管认不认识，都会拉一把需要的人。

身边的朋友摔了几次，我又想起了那句话：正念保护你。如果说静坐是在安全熟悉的地方训练自己的心，那么在情况多变陌生的户外，就是真正考验的战场。在水里的行走，我居然找到了走禅的感觉。一只脚慢慢沿着石头的边缘，滑到它的底部，感受到脚底已经踩实，再慢慢将另一只脚的力量一点点加上去。直到所有的力量都转移，吸气抬起另一只脚，呼气放下，反复反复两次，就走神了。再将念头拉回来，继续正念行走。