读虚舟《复盘》有感：为什么复盘这件小事很重要

复盘虽小，也许就是日常里的一件小事，可能是脑子里的习惯思考。

但是经过半年多的复盘，发现这个小事真的好用。

复盘真的是提高思维力的一个有效的方法。

向自己学习

学习有很多种方式：向书本学习，向他人学习，向自己学习。而向自己学习，是向自己过去的经验教训学习。发生一件事，我们的信念、假设、情绪、想法、模式都隐藏在里面。而我们要去通过事件去审视、去观察，从而反观自己。

经验只是经验的一半

我们常说吃一堑长一智。但是如果没有反思，那吃两堑，吃三堑……这大概我平时容忍不了我老公在同样一件事上犯错的原因，我总是会问，为什么不去解决呢，为什么不去反思呢？可能他就还没具备这个思维。我们要养成对一件事发生问自己“我对这个事情做了什么”，不是关注这事情的本身，而是事情的背后要去复盘，我做了什么，反省如何解决。

没有反思，就没有进步。没有去深挖再生产，那我们可能下一次还会在同一件事上翻跟头。

从无意识走向有意识

反思和思考的关系是什么呢？反思是思考的观察者，反思是在思考你的思考，观察你的思考。反思是更多观察层面。以前我不懂这句话，但是个人实践中发现，思考很容易让自己脑子浆糊一样，越思考绕的越紧，仿佛走路中探索方向而又不知道方向。

但是反思，会分析，会客观梳理。因为思考不一定都是对的。我们甚至会被情绪牵绊激发各种小我思考。

所以反思可以让我们从无意识的思考到有意识的观察。

如何获得有效反馈

复盘是自我表露的过程，自我表露是推动自我认知的关键因素。

当我们遇到问题的时候，困扰的、纠结的、痛苦的，完整的表达就是在帮助自己了，而向高手请教想得到有效的反馈更是如此。

复盘就是照镜子啊，如实的反馈，小我的欲望，阴暗的贪念等等，都要去如实面对，从而在过程中会发现自己不曾认识的自己，也会更加的了解自己。

在这个过程就是突破和提高。

记得在参加复盘训练营的时候，我是全权的交付出来，我知道我要成长必须先把自己解剖了，所以经过这半年回头看自己真的不一样了，一时的小我不可怕，可怕的是不愿意面对。