遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

最近看了一些关于情绪的书，深受启发。

无论工作生活都要管理好自己的情绪。善用理性化思维，提高情商数值。不成功不是因为自己懂得少，想不到，往往是因为自己缺乏情绪管理能力。

情商高的人，春风得意，情商低的人，怀才不遇。

情绪对自己身体的影响也是巨大的。

谁能没有七情六欲？

当坏情绪涌上心头时，人就会不受控制，变成一个冲动的“魔鬼”，伤人伤己，特别危险。

坏情绪就如同一颗定时炸弹，令人猝不及防，提心吊胆。

心学专家王阳明认为情绪稳定不是一种天赋，而是一种能力，是一种可以通过智慧和修行来获得的能力。

许多事想开了，其实就没那么值得生气了。

千万不要生闷气，美国著名心理医生派克曾说：

“在这个复杂多变的世界里，要想心情顺畅，就一定要学会适当发脾气。”

一味生闷气，最后影响和连累的只能是自己。

把不开心的事，当成垃圾及时倒在身后，然后潇洒转身，远比强行克制压在心里要理智得多。

《开心谣》里唱：

日出东海落西山

愁也一天，喜也一天

遇事不钻牛角尖

人也舒坦，心也舒坦

人生下半场，拼的是心态。

心态对了，活着就没那么累了。

所以，哪怕遭遇不顺，也千万别让心情生病。

人这一辈子，开心最重要。

忘什么，不要忘了微笑，输什么，不要输了心情。