我都不想说了

家庭成员，尤其是夫妻双方，是在面对很有压力的事情时，如果每个人都在暗自努力，而没有良好的沟通，很容易就会出现这样的情形：整个家庭呈现出来的感觉就是又累又饿又疲惫又冷，挣扎无望；每个人都委屈得不得了，同时对其他充满了抱怨，再发展下去，就是相互伤害，相互失望，关系还在，其他的，都没有了。

我都不想说了

今年伊始，家庭财政紧张，适逢我想转型做全职心理咨询师，就辞掉了工作了五年的咨询师助理工作，而老公的事业还在起步阶段。可以想象，这个职辞得，让整个家庭都苦不堪言。于是，我原本的计划全部泡汤，只能老老实实去上班，当然是以心理咨询师的身份，这是我妥协的底线。转型开始，经验不够，咨客不多，第一个月能挣1000元，竟让我兴奋半天，还是可以坚持的。可是，我们就得吃老本，关键是老本也不多，这就酸爽了！

老公整天回来各种葛优躺，拿着手机撸王者荣耀；我上班回来也是各种葛优躺，看视频。苦了老太太，整天收拾我们留下的烂摊子。这种情况持续了半个月，大家都不开心，各种莫名其妙的疲惫和心酸，大家都知道这个问题，但是大家谁都没有来主动提起这个问题。

老太太先对我说，老公总是玩手机，真想抽他，我一边怂恿她去抽他，一边心里暗自理解老公，他可能真的是压力大了。如果我能一直理解就好了，可是我从外边累死累活回来希望有个支持的时候，再看到老公的葛优躺，暴怒和失望就会烧光我所有的理智和同理心。努力克制自己不去发火，我觉得已然是极限了！

这样又持续了半个月，我已经对老公失望透顶了，透过老公偶尔的抱怨，我估计他一样厌恶我至极。

但凡关系中出现了问题，除非你不想要这段关系了，不然，你总会想办法来解决这个问题。终于在一个星期天，老公说要谈谈，我欣欣然。我们很认真地谈了目前的家庭状况，谈了每个人的努力和想法，谈了以我们目前的情况，可以撑多久，还能从哪里得到支持，从哪些方面得到提升等等。

讲真，谈完之后，我们的现实状态并没有得到改善，但是心理却十分的放松，好像之前的那团乌云烟消云散了，感觉目前的状况，也没什么大不了的！在和老太太沟通一些问题的时候，也能放开说，不用回避了。而对于工作，对于生活，更有干劲儿了！

你觉得这个很神奇吧，仅仅是大家好好就这个问题谈了谈而已，怎么就发生这么大变化，整个家庭又流动起来了呢？

实际上，确实是这样。在我接触的多对家庭里，但凡夫妻之间的沟通状态改善了，整个家庭的氛围就变了，大家都会感觉轻松很多。因为有了对对方的了解和体谅，有了对方的支持和理解，有了共同面对难题的搭档！

所以，下次当你不想说的时候，也许是到了最终谈话的时候了，意识到这点，我们就可以运用好这个时机，来改善一下！

郝伊

全职心理咨询师

五年心理咨询行业经验

20170716