一天记事

昨天上午在瑜伽做了108遍拜日，今天感觉身体就有些累了。特别是大臂，大腿后侧就觉得很痛。抬手臂都要悠着点了。其实会出现这种现象，是因为好久没有锻练了，突然的高强度，身体就有反应了。以前做108遍拜日，是花很长一段时间从20遍到50再到80再到108遍，这样递增着往上练的，有一个循序渐进的过程。那时候做108遍，是没什么反应的。所以说身体是很聪明的，它会起动保护模式，用身体的酸痛提醒你，不要一下子就太过高强度。其实很多事情是一样的道理，不能一口吃成大胖子，要循序渐进，自然会水到渠成。

新房装修好有一段时间了。老公都有些盼望搬进新房住了。我倒是无所谓的样子。我是这么想的，现在住的地方是旧点，小点，但省力点。如果搬进新房，那光搞卫生这事就得多花不少力气与时间。不过，有新房住，总是要搬过去，开启新的生活的。这不，趁着有阳光，赶紧去到新房晾晒被子，准备随时可以住进去。晒完被子，阳光这么好，就想躺下休息会。

来到二楼落地窗户前，阳光明媚透过玻璃洒落地板上，很是温暖。拉过椅子，坐在窗前，让阳光洒落身上。新房装修得很漂亮，其中花了老公很多的心思。装修其间几乎每天到场。完工后又每天过来开门开窗通风换气，为鱼儿喂食。想想这真的是个有责任担当的男人，真该好好去爱他呀。透过窗户望向远处，外面树木茂盛，车辆有序，一派朝气蓬勃的样子。找了个瑜伽垫铺在窗前，我从椅子上换到了地上的瑜伽垫上。躺在窗前，有阳光相伴，闭上眼，小憩一会吧。