《刻意学习》学习收获

今天算是给自己一个小目标，万事始于足下，希望自己可以坚持完成这个1000日计划的目标。

这两天偶然找到了《刻意学习》的音频，听下去，才庆幸自己没有错过这本沉睡于桌面几个月的好书。现在，就在此时此刻，听到了『强即时反馈是一种毒品』，只感觉前面听到的东西字字珠玑，真是太多感悟想写，太多金句想抄下来，分享给所有的人，但是我突然意识到，这原来是阻止我迈出第一步拦路虎，完美，希望是把所有的好东西都抓在手里，这种想法差点阻止了我今天写这篇东西，差点让我的千日计划泡汤！

我不需要把所有听到的好东西都记下来，让我此时此刻有这种冲动想写点东西，这就是最好的开始。『强即时反馈是一种毒品』，这真是我近几年来的痛苦感受，今日头条、抖音、朋友圈，快速片断化的信息，让我已经几乎失去了思考的能力，稍长的文字，稍复杂的逻辑，就很难聚焦足够的注意力。自己那怕是有意的克制，身体都会突然不听使唤的去干一些无聊的事情。在滴答清单里安排的每日事宜，越来越多的变成了一种『骚扰信息』，自己根本没有坚持，越来越失控的自控力，明明告诉自己不要去吃，不要去做，可是身体根本不听指挥。生活开始变成一些恶性循环，越来越多的问题出现，甚至开始有些想要抱怨，自己最刻意回避的模式的出现。

『世界很公平，如果你长得好看，往往你还很有钱……有重度拖延症的人，往往有阅读障碍，而且还很穷，然后心气还很高……没有行动力的人，通常很犹豫，还特别肤浅，喜欢投机取巧……不喜欢动脑的人，往往心浮气躁，喜欢抬杠，反驳，出口骂人，工作上也不会有大成绩……从这个意义上来说，贫穷和美德有点远……』

『技巧来自深度的掌握，是一种结果的自然流露，不是刻意去追求可以得到的！』

每一件事，总要有一个开头，不管好坏，我突破了一下自我，加油！

总要有点自己的东西：

fist   n.拳，拳头； 〈口〉笔迹； 掌握； [印]指标参见号    vt.紧握； 握成拳； 用拳打；

first  n.第一，最初； 头等； 一号，； [乐]高音部  adv.最早，最初； 首次； 宁愿； 优先  adj.第一流的； 最初的，最早的； 基本的，概要的； 高音的  num. 第一；

r象是喷出来的血花，用fist把opponent打的直冒血花r，就成了first.