跑步日记每周500字运动&健身

跑步日记0301

2016-03-01  本文已影响41人  巴不巴不

过完年就在想着跑跑步吧,好久都不运动了,能感觉饭身体越来越差。细细算来,最近的一次有意识的运动是在大一的时候,到现在快十年了。感慨时间飞逝,不如真心践行。上周六网店逛了一下午,终于选好了一身的跑步装备,鞋子,裤子,衣服,袜子,还专门买了个臂包专门用来放手机。这两天陆续的都到货了,有着长期的网购经验所以这些东西穿上都挺合身。晚上吃完饭把装备都武装起来,七点半去附近的体育场开始绕圈。

记得大二,大三的时候仍然有体能测试,男子1000米,大三的时候是躲到人堆里少跑了一圈才混过去的。多年不运动的我,害怕今晚两圈都跑步下来(体育场的跑道是围着体育馆的圈,一圈将近600米),发到朋友圈里多丢人啊。所以以热身的自我借口先顺路走了一圈,也算是熟悉下场地。人还挺多,有散步的,有快走的,有跑步的,有溜轮滑的也有一个男骑着摩托载着妹子慢慢围着跑道绕的,也真是对奇葩。

一圈走下来,硬着头皮开始跑吧。跑的第一圈自我感觉良好,信心大增。第二圈跑了200米左右已经气喘如牛了,又跑了不到200米,感觉腿都是飘的,又酸又疼。为了面子里子,至少要跑够两圈,坚持吧,伟大人物的各种名言脑子里陆陆续续过一遍,给自己打气鼓劲,总算是跑完两圈。

从体育场慢慢走回来,气喘不停,腿是酸疼的,还边走边想,什么名言都是浮云,还不是早把话放出去了,为了面子死撑下来的,看来把目标公开一下对自己也确实有很大的鞭笞作用。回来喝喝水,瘫坐快一个小时才缓过来。

既然已经开始,那就依然继续!坚持跑,坚持记。

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