两点建议，帮助打通“我执”

今天闺蜜给我打电话，其实我猜到她想说什么，因为每天都会看她的日更，她总是会把自己的经历写出来，所以她的现状我是可以“看到”的。我给了她两个建议:

1、陪伴孩子放在第一位

她也是爱学习、爱写作，所以每天都会有学习的时间，但是她有两个男孩，一个6岁多，一个一岁多，只要她一休息，就是一地鸡毛。她特别想学习却没有时间，就会非常焦虑，而一焦虑就会发泄，要不吵孩子、要不家庭矛盾。

所以我告诉她，只要跟孩子在一起，所有事情都放下，有时间就去做，没时间就搁置，全身心的陪伴孩子，这样就会一团和谐。

2、处理好和自己的关系

她一直在技术岗位，工资数本来就有限，再加上疫情的影响，医院让她们上一天休一天，所以工资又缩水了，所以就又增加了她的焦虑感。

我给她分析了现在各个行业的状态，疫情影响都受到了影响。而且工资缩水不是工资降了，而是价值没变，有了更多的自由时间，享受当下的状态多好。

说白了一句话，她就是没有处理好和自己的关系，对自己要求太高、给自己太多压力。要会随时拥抱自己、喜欢自己、体谅自己、爱自己，做自己最大努力，接受任何状态的自己。

我相信闺蜜能听进去，因为都是学习力非常强的人。有时我们都会有某个“我执”，在这个点上能出来就是海阔天空，如果出不来就会“作茧自缚”。

特别喜欢张德芬老师的那句话“亲爱的，外边没有别人，只有自己！”同样送给她，需要调整好自己，才能圆融人生！