远离手机第2天

从前天开始，晚上睡觉前把手机没有放在床头柜那里了，把它放到了娃的书桌上，离床有一段距离了，至少在我顺手够不着的位置。

刚开始还是有点不习惯，睡觉前习惯翻着手机，刷下视频的，躺在床上翻来翻去有点睡不着，过了几分钟就睡着了。早上醒来也很清醒，生物闹钟自然醒来，发现睡了个好觉。

这段时间，总是情不自禁刷刷刷，本来和娃看书就比较晚了，不知不觉一刷又到十一点多，罪恶感油然而生，觉得自己浪费了好多时间，又影响了睡眠，早上又起不来，所以，现在一定要养成远离手机的习惯~