写下来的力量

睡前，和儿子一起听了会故事，叫他越听越精神，怕影响他睡觉，于是找理由说妈妈英语学习还没有打卡打卡，要用手机。关掉故事，他扭头就睡着了，而我却翻来覆去睡不着，从九点半躺下开始睡觉到现在。如果是在以前，我肯定早就拿起手机，翻看有用没用的信息或者浏览文章或者看会儿电子书了，任凭眼睛早已超负荷作业。可是今天，不仅仅是今天，最近一段时间，我怕了，再也不敢肆无忌惮地用眼了。我害怕自己年老时体验盲人的世界。

上周去医院检查，医生和我讲了好多关于眼疾和健康的知识，也许不仅仅是因为我能够听懂他关于近视及疾病的解释，更是因为他看我心理压力太大，想用自己所知尽可能详细的讲清楚疾病的原理，帮我缓解压力。

从十多年前开始工作至今，从没离开过使用电脑和手机，而且，在如今这样一个手机已经成为工作生活工具的环境下，一个人怎么可能脱离使用电子屏幕。我该怎么办？

疫情的影响还未结束，我的眼睛又影响了返岗工作的行程，至今已经请假在家调整将近一个月。每周感受眼睛的状态，这周，原本以为减少手机的使用，眼睛会恢复一些。可是，只有周二和周四感受到了有一双正常眼睛的喜悦，看到了一个清晰的世界，头脑也清晰，感觉生活充满了希望。

周一、周三和周五，看到的仍旧是一个模糊的世界，就连整个人的精神都是混沌的，生活都是暗淡无光，渺茫无望的。

就这样，在喜悦和无望的感受更替中，夹杂着对生活的焦虑。如果脱离电脑和手机，我将如何保证生活的经济来源，又如何保持个人的成长，最近，这使我经常陷入困惑。

以前，对健康的理解，更多是健康的躯体脏腑，如今，一双健康的眼睛也被我加入健康的标准，因为它不仅仅关乎生活的经济基础来源，更关乎心灵，关乎我重要的精神世界。

不知不觉，已经从3月27日23点49分开始，写到了28日，虽然知道这样用眼的伤害，可当我打开简书，记录下此时的心情，却也感受到一种轻松。

写下来，仿佛没有那么焦虑了，这也许就是写下来的力量吧！