日更第39天｜即日起坚持这些好习惯，一定会越来越好！

行动是任何事情最重要的因素，但是行动分被动和主动。

每日践行

1.保证睡眠、早睡早起。（晚睡有困难可以使用APP“小睡眠”，亲测有效）

2.每天八杯水。

3.每天阅读

4.一日三餐保证

5.锻炼身体

6.花一定的时间进行自己热爱的事情专注完成提升自己。

7.与家人保持联系

8.微笑

每月践行

1.月定存一定金额

2.复盘

3.一定时间放空

每年践行

1.年度盘点

2.来年计划

……未完待续