端午跑过那60公里后得到了什么？

      有人说跑步这么枯燥的事，没事瞎跑什么？我想说跑步这么枯燥的事，都能搞得这么有意思，人生哪有无聊时啊！

      也有人说跑步这么费劲的事，又得不到实际性的回报，干嘛花这么多精力去做？我想说跑步这么费劲这么吃力不讨好的事，都愿意做了，那么漫漫人生路，还有什么困难不能克服呢？

      五一过了个真实的劳动节，端午过了个运动节。 在跑步的过程中锻炼了不仅是身体，心量也得到不同程度的提高。在跑步的过程中锻炼的不仅是自己的意志力，也锻炼自己的协调能力。在不断的锻炼的过程中也找到自己跑步的方法，还可以随时根据自己的情况调整，可以组织群体一起跑还可以自己单独跑。就算跑步的最终距离一样，跑步配速未必一样，跑的感受未必一样。

      跑步就是生活的一个极小缩影，一场长距离的跑步，有人快，有人慢，有人中途退出，有人长吁短叹，甚至有人过度而死。……

6.5二更半马记

                  二更半马

妇孺老幼齐闲步，留下孤翁守空屋。

一首油诗风相赴，跑完半马二更乌。

2022.6.6补记

小释：一家老人小孩晚饭后都一起去跑步逛街了。

只留下我这个油腻大叔独自守着空房。

写完一首打油诗后决定与晚风约。

半马跑完已经是晚上二更天了，路旁的灯也已熄灭，天显得更加乌黑了。

6.4沙洲跑

                      疾风撩

单身孤影沙洲到，村野家中歇又聊。

长问短回茶不少，别过途返疾风撩。

2022.6.6补记

小释：自己一人形单影只跑到沙洲。

跑至山村村民家中歇息跟他神聊。

期间聊长问短茶水不曾间断。

休息过后返回途中被一阵疾风撩拨。

6.3高岳跑

                  纪屈公

时至端阳竟放晴，想来应是屈公情。

五香糯米青芦叶，江面龙舟驱水精。

                      2022.6.3半马后记

小释：时至端午竟然放晴了。

思来想去应该是老天有感与屈原的情怀。

香甜的糯米用青绿色的粽叶包着。

江面停摆着很多龙舟，应该是为了驱赶水下的精怪吧。

江云相连的一角 玉带环绕的山锋 路边的花一样艳丽 山间溪流 雨后的山涧微瀑 路边的烧烤摊与我没有任何吸引力

跑步过程所思：

1.跑步不用跟随大众，根据自身情况定跑量，定配速，其他均是无关紧要，不要忘记跑步的初衷。生活亦如此，不要忘了初心。

2.人生的路很长，犹如一场马拉松，不必要为这场长跑途中的一些苍蝇改变方向。

3.人生起点有高低，跑步也有早晚，根据实际情况调整，坚持到底一样可以达到终点，甚至是高起点的人难于达到的终点。