加点重量

最近几天，开始练习哑铃。选择了1.25,突然想增加点重量试试。当初买了一套，放在旮旯里，从来都没有用过。不知道最轻的是多少，只好找购物订单，发现最轻是0.5。原来是两个1.25,共5斤，加上两个0.5,一下增加了2斤，感觉还是很明显。

日子又进入到忙碌的状态。锻炼现在要提到第一位。甜头就在眼前，中午不用午睡，也不那么累。

算算，这是自己连续三天没有午睡，中午还觉得精神。我觉得跟锻炼分不开。

今天继续坚持，看看自己能坚持多少天，会有什么变化。