超越痛苦的方法

诉苦往往是一种逃避，把自己包装成一个受苦者，一个苦命的人，不幸的人，就可以逃避责任，就可以不负责，就可以不做应该做的事情。这样的人虽然少，但是还是存在的。

喜欢诉苦的人是弱者，越弱越诉，越诉越弱。

逃避痛苦就是痛苦的根源，思想就是逃避痛苦的方式。痛苦变成思想，思想加剧痛苦，恶性循环，没完没了，大部分人都是这样。

世界上并没有消灭痛苦的方法，唯一的方法就是承受它。承受痛苦就是超越痛苦，这是修行人的做法，智者的做法。但是普通人都不想承受，只想逃避，于是痛苦如影随形，永远无法摆脱。

倾诉在许多情况下有一些作用，但是找到倾诉的对象非常难。有些痛苦属于个人秘密，对别人是没法说的，而大部分人不喜欢写。许多人并没有完全信任的朋友，只能找心理医生，这样比较安全。

能表达出来的痛苦都是很肤浅的，深刻的痛苦除过承受，再没有什么好方法。

对于修行人来说，一切痛苦都应该默默承受，不应该用来打扰别人。

普通人对于别人的痛苦并没有办法，因为他们对自己的苦都没有办法。你给他倾诉，他只能安慰你，其实这种安慰没有实际效果，并没有解决问题，以后遇到类似事情你还是会痛苦。

找到痛苦的意义，就可以承受任何痛苦，这就是信仰的价值。有信仰的人可以承受和面对一切，但是这样的人很少。大部分人不知道什么是信仰，不知道信仰的力量。

痛苦是小我制造的，超越小我，进入大我和无我的境界，就没有痛苦。

人生的感受与心灵境界有关系，并非一定不能超越痛苦。活在头脑层面，感受到的就是没完没了的痛苦。活在真心（心灵）层面，就是无条件的快乐。

很多痛苦都是我们想象的，我们对曾经发生过但是已经不存在的事情揪住不放，折磨自己。我们用想象的未来没有发生的事情折磨自己。

痛苦者都是愚者，痛苦都是自找的，自作自受。

智者是没有头脑的人，不回忆过去，不想象未来，活在真实中，所以只有快乐，没有痛苦。

没有痛苦的人才能看清楚痛苦，才能帮助别人认清痛苦的真相。

看清楚痛苦就是超越痛苦，超越就是看清楚。