怎样提高学习效率？——《学习的逻辑》告诉你！

2022.1.2

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周日

毕竟，大部分人并不像你这样幸运能够碰到这本书……

这是《学习的逻辑》这本书中的一句话。

哈哈，作者就是这么自信。

因为，这本书确实是一本宝藏书籍，是我看过的关于学习类书里面最好的一本，没有之一。

这本书有理论更有实践，主要在战略层面和战术层面进行了阐述，特别是战术部分，非常接地气，就是可操作性非常强，几乎可以照搬到自己的学习中去。

并且所讲述的方法非常具体，具体到了哪一科在哪个阶段在哪个方面该怎么学。

具体到了中学生怎么预习，怎么听课，怎么练习，怎么复习。还具体到了课间的利用，书桌的整理等等。

真真正正的良师益友，可以说完全是手把手地，一对一地教了。

因为这本书的对象主要是中学生，所以，相对来说，中学生是受益最大的群体了。

但是，方法都是相通的，这些方法同样适用于其他任何人。

有句广告说，谁用谁知道。这本书，就是这样的存在，谁用谁知道。

怎么会有这么好的一本奇书呢？这还得从教育的发展说起。

物以稀为贵。

在不重视教育的几十年前，那些极个别的聪明的，有天赋的学生是稀缺的，他们不胜出谁胜出？

这个时期，即“天赋红利时代”。

随着经济的发展，发达地区对教育越来越重视，对教育投入越来越大，这时候，个体的聪明就显得单薄了，那些教育资源丰沛的地方的学生明显更高一筹。

这个时期，即“资源红利时代”。

那些经济发展相对缓慢的地方怎么办呢？难道这些地方的学生就没有出路了吗，只能“坐以待毙”吗？他们也不得不想办法，聪明可遇不可求，资源拼不过，他们能拼的只有——努力！

这时候，以“毛坦中学”、“衡水中学”为代表的一批学校应运而生。

这个时期，即“努力红利时代”。

天赋是天时，不可复制；资源是地利，可部分复制；努力是人和，完全可以复制。

当“天赋”们也努力，“资源”们也努力的时候，“努力”们有的也只有努力，当大家都在努力的时候，几乎就可以等于谁也没有努力了，“努力”们的努力就没有多大意义了。

现在，教育不仅已普遍受到重视，而且内卷日趋严重。

这个时候的学子们，谁能胜天半子？

这个时候，唯有策略，方为上策，此即“策略红利时代”。

古有“田忌赛马”，今有《学习的逻辑》。

对，《学习的逻辑》就是一本讲策略，简单地说，就是一本讲学习方法的书。

这本书分别从战略和战术两方面出发。

在战略上主要讲了一个论点，一个原理；在战术上，主要讲了三种思维，四种策略。

一个论点，即学习中心论；一个原理即高强度用脑原理。

三种思维即结构化思维、流程化思维、信息循环；四种策略即记忆策略、时间策略、信息源管理和精力管理。

全是干货，每一个都是重中之重。

但是，鉴于时间和篇幅关系，以及对我个人的重要性影响，我今天只挑一个中心，一个原理，三种思维方式中只挑结构化思维，还有四种具体的策略，这些都留待下次细说。

  先说第一点，学习中心论。

这点很重要，因为我们在学习的过程中，对这点存在一定程度的误解。

谁才是学习的中心？学校或老师，这是我们不约而同的答案，都是学校或老师在主导学习，这也就是学校中心模式。

而学习不是应该是学生的事情吗，学习不是应该是以学生为中心吗？只有以学生为中心，才能变“要我学”为“我要学”。

“要我学”和“我要学”的差别，可以说是天差地别般的大。

“要我学”的学生是被动的，是被推着往前走。

“我要学”的学生是主动的，只有“我要学”，学生才能激发出无限的潜能。

   再说第二点，即一个原理，即高强度用脑。

（几乎）一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑，这是高效学习的核心原理。

作者说，这句话，是本书最有价值的一句话。

所以，这一点必须榜上有名。

高强度用脑的状态，类似于心流，心流是一种物我两忘的状态，心流是高强度用脑的一种。

影响学习效果的主要因素不是聪明，而是用脑强度。

只有高强度用脑的知识，才能真正在心底扎下根。不是在内存里过一遍就完事了，而是真正在硬盘里长久地存储起来。

而用脑强度很低，就相当于是一个机器在空转，而没有做功，连无用功都谈不上。也就是只有苦劳，没有功劳。这种学习是没有效率可言的。

举个背课文的例子。

语言和英语，都有大量的背诵。如果是低强度用脑，就像小和尚念经一样，有口无心，就像左耳朵进右耳朵出了一样，这怎么可能背得会呢？

反之，高强度用脑就不一样了，我们会高度专注，不仅眼到口到，关键还有心到，三驾马车齐头并进，再辅之以记忆策略，要背诵的这些知识点，就会被牢牢锁进大脑。

不是每个人都聪明，但是，每个人都可以做到高强度用脑。

高强度用脑一点也不高深莫测，而是跟运动一样，都是可以练习的。

符合高强度用脑的理论，目前流行的有刻意练习、金字塔理论和元认知策略等。

   最后说第三点，三种思维之结构化思维。

结构化思维可以理解成我们更熟悉的一个概念，即思维导图。

我们这期的读书训练营，也重点讲到了思维导图。

思维导图的重要性不言而喻，为什么呢？这是因为我们的大脑不喜欢复杂的没有规律的东西，而喜欢逻辑清晰，思维有序的东西。

世上的思维方法千千万，而结构化思维是当之无愧的第一位，它是一切思维之母。

它的思维方式是从整体到局部，从框架到细节。

它的两个核心要素是分类和分层。分类和分层的原则是MECE法，即相互独立，完全穷尽，简单地说，就是不重不漏。

结构化思维在学习时代用途非常广泛，可以用于阅读、知识整理、笔记、错题本等。

在工作中也完全适用，甚至也可以用于聊天中。

举个简单的例子。

昨天，我听到LG接了一个电话，是他同事打来的。

当时因为LG在开车，所以，他用的是车载电话，我也可以听到。

昨天，我们回了一趟老家。所以，他同事的第一句就是寒喧，问我们回武汉了没有啊，几点回的啊，等等，先以关心的方式营造一种亲热轻松愉快的聊天氛围，这个是关于会说话的，与结构化思维无关，我暂且按下不表了。

寒喧完了之后，切入正题。他同事说，我有两个事情。第一件是……第二件是……

看，这不就是一种结构化思维吗。

先说两件事情，然后再说第一件是什么，第二件是什么。

逻辑严谨，条理清晰。说的人明明白白，听的人也明明白白。

结构化思维也可以用于辅导孩子的学习上。

我还是举个简单的例子。

今天，哈哈在准备期末复习，他今天在复习《道法》的时候，我看到有这么一道题：

怎么丰富我们（小学生）的课余生活？

答：我们可以通过学校开展的跳绳、拔河、合唱、剪纸、书法等活动来丰富我们的校内课余生活；也可以通过和家人一起购物、游玩、读书或做家务来丰富我们的校外课余生活。

我先让哈哈看了答案后再回答，结果，他总是只能记得其中的少数几项。

这时候，我决定给他讲讲结构化思维。

我说，这道题我们可以从三个方面入手，一是学校，二是家庭，三是户外。

学校我们可以看书，可以跳绳，可以做操，可以跳步，也可以和同学玩耍等。

在家里我们也可以看书，还可以看电视，做家务等。

在外面呢，我们可以购物啊，旅游啊，去青少年宫啊，去游乐场啊，等等。

在学校，在家里，在户外，都分别可以进行哪些活动不需要记忆（背诵），完全可以自由发挥。

所以这道题，我们需要记忆的事实是只有学校、家里、户外这三项，而这三项需要记忆吗，也不需要。

所以，这道题如果用结构化思维的话，还需要背诵吗，完全不需要了。

开始哈哈很是排斥，他觉得这么小的一道题，花点工夫背就行了，还动用什么结构化思维，这不是杀鸡用牛刀吗？

但是，用了这把牛刀后，哈哈基本上接受了，比如还有一道题。

你对小孩“宅”在家里上网、看动漫、玩游戏有什么看法。

答：小孩喜欢“宅”在家里不利于身心健康。正处于发育期的小孩，长期宅在家里上网、看动漫、玩游戏而不参加运动，会影响身体发育；一直“宅”在家里，缺少必要的人际交往，还可能导致小孩交流活动能力下降，不利于小孩的能力发展和人格培养。

背下来？对于一个小学生来说，不算长，但是驾不住这样的题目有好多道啊。

所以，我们还是用结构化思维。

主要从身心两方面来说。

对身体方面的影响有，不运动，不利于身体发育，并且还对眼睛有害。

对心理方面的影响有，不出门，缺少人际交往，就会导致沟通能力低下；不出门，不经事，办事能力应变能力也得不到锻炼，等等。

这两方面，都完全是可以想到的，根本不需要死记硬背。

以至于后面的题，在我的协助下，我们都采用了这种思维方式，把一种枯燥乏味的背诵，变成了一种游戏一样，又好玩又记得牢。

结构化思维只是三个思维方式之一种，还有流程化思维，还有信息循环，也都是非常非常实用的，并且是非常非常高效的思维方式。

四种策略就更接地气了，直接可以指导我们的学习工作和生活。

这本书，将理论和实践高度统一，更注重实践，是一种工具书，可以随时随地地查阅。

它像点读机一样，哪里不会点哪里。

它是一本武林秘笈，得之并能用之者，将独步江湖，称霸武林。

所以，我说，这是一本宝书，一种当无之愧的不可多得的宝书。