阿勋正午直播【情绪】

听完今天的直播：

1、你的感受和体验是什么呢？

2、你收到了什么，有什么收获？

3、今天的收获你会如何在实际生活中应用呢？

4、说说你近期的各方面变化。

对孩子进行情感辅导的5个基本步骤 （在启发下，仔细观察日常我的操作）

1. 自省和清凉：审视要处理孩子这件事的自己，自己 是清凉的水还是隐隐的火苗？火是不能救火的。只有水才能。如果是火，让其变为水。

2. 陪伴和宁静：为孩子感觉创造一个安全的空间；尊重和敬重火焰和火产生灼热，这是存在，宇宙的安排。

3. 释放和呼吸：和孩子一起感同身受  让孩子持续释放，到可以说出自己的想法：起因，感受，期望。释放完成的时候会看到对方的呼吸变化了。回到和平之中。

4. 验证和点头：让孩子感受到，你已经都明白了，重视他的世界的逻辑，都收到了，完全理解他的所有释放。你可以从孩子的点头、眼神中看到这一点。

注意：不是赞同或否定，而是重视和忽视。

5. 解决事情：这时，火已经彻底成为水，水才是智慧，能解决问题，不过往往到这里，孩子的绝大部分问题其实已经解决了。这本来是最后一步，却经常被着急的家长和老师提前到第一步。

解决问题的时候，启终为始，一点点倒退解决，让孩子主导，流淌智慧。——答案只会在问题者哪里。

感恩智慧大爱的宝贝们的分享，在这些年的学习实践处理自己的情绪，在如水的状态里陪伴孩子，陪伴他人的过程中，不断觉察练习。当阿勋老师讲这一课时，我感觉就是自我在回顾自己和孩子在一起的点滴，放空自己，让自己内在清明和平很重要。而这个前提是自己在一我的状态，内在和平。而和平的核心是爱自己，不让自己有机会升起情绪，进入混乱。无限感恩感谢，智慧之眼，智慧之耳，大爱之心。