【3组A11】提升学习效率，首先要学会“构建个人知识体系”

常常苦恼于自己如何高效的学习以及怎么学。在平时看的一些书和文章中，对其中的很多观点常常照单全身，很少去考虑知识之间的联系，遇到事情的时候会直接套用别人的观点。这样引发的问题是，这次用的是这个观点，过几天又用了另外的观点，难免有些矛盾的地方。书看了不少，但仍然没有自己的知识系统，也不知道该坚守哪些理论。哪些才是我自己的思想呢?怎么才能建立自己的知识体系呢？

今天读完了古典老师的《跃迁》，里面提到构建个人知识体系的章节，立即被吸引住了，有很多观点对我来说比较新鲜。有几个印象较深，比如：识别知识的源头、功利读书法、萃取知识的晶体、问题比答案更有效等。

作者在第三章用了一章来解决这个问题：

1、知识的源头

知识的源头指那些最初被发布的规律、定理等，比如著名的“1万小时定律”。

当这些内容被发布就会有人对这些信息进行忠实的转述、解读，这就变成了二手信息，比如有人在TED演讲中关于“1万小时定律”观点复述。

还有为传播而简化和极端化观点的陈述，成为三手消息。有个叫马尔科姆·格拉威尔的人读了“1万小时定律”后，没有提及“刻意练习”这个主概念，只是抓取了“1万小时定律”，写了一本书，他的加工就成了三手消息。

  无数公众号、人生导师、培训师和励志作者，基于自己经验解读“1万小时定律”，往往是四手信息。

我们每天接触海量信息，有很多就是三手乃至四手信息。这些转了几手的概念经常被误读，所以我们要学会构建自己的知识体系，才能高效，学得更好。

2、功利读书法

提高认知效率最有效的工具就是“极强的目的性”。认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即能解决当下的问题、学了有地方用、难度适中的知识最有效。

你可以根据认知目的的不同，设定不同的目标，分配不同的资源。比如认知性阅读难度较大，属于“攻读”，需要花大段的时间和系统的阅读，需要在早上或者晚上安静的时候读；知识性阅读就是知道某事，所以特别适合碎片化学习；娱乐性阅读用来放松和陶冶，累的时候翻翻就可以。

有目的性、认知资源以及带着问题阅读，阅读速度至少会提升一倍。

3、萃取知识的晶体

换句话就是为知识建立一个恰当环境下的知识模型，当你要调用它时，能迅速找到并识别它。比如，朋友抱怨生育后重返职场很难兼顾两者，这个晶体就是心理学舒伯的人生角色平衡问题。把生涯比作彩虹，而把不同的角色比作彩虹的颜色。

萃取知识晶体，提高认知效率。也要尝试模仿知识晶体，并创造自己的知识晶体。

4、做一个终身提问者:问题比答案更有效

学习的速度，跟不上遇到问题的速度。这就是人们焦虑的根源。我们经常喜欢罗列书单、阅读清单、收藏清单，这些清单的问题是，始终没有动力去读，读了也没有实践的动力。

提问即创造。提问会倒逼你更新知识、深入思考。还有联机学习、联机写作等概念，有兴趣的朋友，自己翻翻看。

设计自己知识的IPO（输入问题、解决问题、输出产品）

首先要有一个真实的、高价值的，并且有可能被解决的问题（I），其次，不要学习知识，而是要解决问题（P）,最后，输出倒逼输入（O）。

总结：

找到知识的源头、及其功利地读书、萃取知识晶体，这就是提高认知效率的核心方式。

站在知识的源头，萃取知识晶体；联机学习，用一块晶体换回来更多晶体；以问题为中心，创造自己的问题树；用知识IPO（输入问题、解决问题、输出产品）让知识变成价值。