卡瑞尔公式——危机时保持清醒，终有解决途径

技术工人卡瑞尔遇到了一个修理机器的难题，这让他彻夜难眠。每当夜深人静的时候，这个难题总会把美好的梦境赶跑，让他不得不清醒过来正视这个问题，但是几乎每次试验的结果都让人沮丧。卡瑞尔意识到烦恼不能解决问题。于是，他想出了一个方法。

首先，需要了解最坏的可能。无外乎丢掉差事，先期付出的努力化为泡影。

其次，自己能否接受这个最坏的情况。卡瑞尔对自己说，丢掉差事可以再找一份，付出的努力就当一次难得的锻炼。

最后，既然没有患得患失的烦恼了，那就直面问题吧。卡瑞尔于是平静地将时间放在改进技术上。

功夫不负有心人，追加了一些投资之后，又进行了几次试验，卡瑞尔的努力终于获得了成功。

唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。这就是卡瑞尔的万灵公式。

在你遇到困难的时候，请记住卡瑞尔的这个万灵公式：

一是问你自己，可能发生的最坏情况是什么；

二是问你自己能否接受这个最坏的情况；

三是镇定地想办法改善最坏的情况。

我们都会不可避免地遭遇困难。困难并不可怕，可怕的是你不能接受事实，不能在困境中寻找方法，不能为解决困难付出努力。如果不能保持清醒，寻找方法，那就注定在困难中消沉下去。

放松，冷静的大脑有利于思考

查姆斯在担任一家公司的销售经理时，有一阵公司的资金周转发生了困难。公司的推销员们知道这一情况后，失去了工作热情，人人优心忡仲，公司的销售量也因此开始下跌。

查姆斯决定先从改变员工的情绪入手。他召集全体推销员的大会。

听完大家的抱怨之后，查姆斯请大家保持安静，然后让坐在附近的一位黑人男孩为他擦鞋。

小男孩不慌不忙，表现出熟练的擦鞋技巧。这个出人意料的举动让在场的人大为不解，他们开始窃窃私语。

查姆斯先生告诉在场的推销员说：“这个小男孩以他娴熟的技术，可以在这里赚到相当不错的收入，根本不需要公司补贴薪水，每周还可存下一点钱来。可是大家都知道他的前任，尽管公司每周给他补贴5元薪水，但他仍然无法从公司赚取足以维持生活的费用。两个人工作环境完全相同，在同一家公司，为同样的人擦鞋，却有着如此不同的结果，这是为什么呢？”

推销员们听到查姆斯的这番话之后，认识到了他的用意：还是一样的工作环境，一样的顾客，但是现在自己的业绩大不如前，并不是因为外部环境发生了变化，而是因为自己没有了以前的热情。

找到原因之后，各地的推销员代表不再担优公司的财务问题，又重新回到各自的岗位上，恢复了工作的热情，很快使公司的销售业绩恢复到了原来的水平。

在公司陷入困境的时候，查姆斯没有和别人一样只是忧心忡忡，而是冷静地想办法，并且成功地解决了问题。他的做法成功地验证了卡瑞尔万能公式。

拿出置之死地而后生的勇气

约翰得了胃溃疡，刚开始他还不在意，可是有一次他因胃出血被送进医院，医生坦率地告诉他已经无药可救了。

就像大多数面对死亡的人一样，约翰决定好好地利用剩下的时间去环游世界。当他向东方驶去时，约翰居然感到了前所未有的舒适。在接下来的日子里他竟然不再需要药物和医疗器具，他觉得人生的路突然开阔起来了，他在船上和人们玩游戏、唱歌、交新朋友、聊天，心中充满了欢乐。

约翰决定就这样快乐地生活下去，而不去考虑那恼人的生死问题。

他下意识地想到威利·卡瑞尔征服忧虑的诀窍。

首先，他问自己，可能发生的最坏情况是什么？答案是：死亡。

第二，他让自己接受死亡。

第三，想力法改善这种情况。于是他成功地走出了病痛的阴影，获得了新生。

人生就是有这么多无限的可能，只有开放的心才能从容装下这些可能。

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