充实

带着正念，虽然早起，虽然一天非常忙碌，但并不觉得累…

如果在行动模式下，即使一天没做什么，但感觉很累…大量的能量被内耗掉了！

所以，察觉当下，让自己处于链接状态，存在模式下，一件事情接着一件事情做，没有多余的思考，没有分心！