学生在疫情中最正确的生活方式

到现在我们居家隔离已长达50多天，学生开学也延期一个多月了，那么在这一个多月期间，学生全部宅在家里停课不停学，该怎样过好这个疫情期呢？

1、良好的作息制度。不管是冬天还是现在的春天，放假不等于放纵，必须坚持早起早睡，与学校一样的作息习惯。

2、虽然宅在家里锻炼身体不可少，青少年正在长身体的关键时期，尤其是这个春天要活动筋骨，抖擞精神，有利于更大的精力投入到学习中。

3、控制电子产品的使用时间，除了正常上网课之外，尽量少接触电视，电脑，手机，对身体造成一定的辐射，使视力快速下降，容易引起电子产品依赖。

4、多与家人聊天，增进与家人之间的感情，这个假期是增进亲子关系的良好时机。避免过多的网上聊天，游戏，刷抖音，追剧等。

5、一个人安静下来多读一些书，书籍能使人感受到多方面的信息，与伟人交流，掌握社会变迁，了解实时动态，关注民生，将增加一个人的软实力。

6、学习时间管理。每天早晨起床对自己的事情做一个时间规划，做一个高效利用时间的人，生活方能游刃有余。

7、制定一定的目标规划，包括长期目标，中期目标，短期目标，短到每一天哪一个时间段干什么，要达到哪一个层次，必须心中要有规划。所有的成功都是规划出来的。有目标，有计划，有方法，方能成功。

8、学习情绪管理。一个人稳定的情绪，良好的心态是走向幸福的保证。学习家中的成年人学会控制自己的情绪，不随意发脾气，当有不良情绪的时候静静地觉察自己，而不是吵别人胡乱发泄一通。

9、把握好当下，不为过去后悔，不为将来担忧。虽然在疫情期不能上学，但全国的学生都一样，做好当下自己应该做的事情，把网课听好，作业做好，学习跟着进度进行，学有余力的话可以多刷一些题。只要有足够的自律，你就不会差，不必过度担忧焦虑。

10、找到自己的兴趣爱好。假期相对来说时间也比较多，关注自己的内心需要什么，对哪方面感兴趣可以多发展一些，比如喜欢画画，喜欢阅读，喜欢写作，喜欢创作等等，找到自己的爱好可以在这方面进行发展，将来就能够变成自己的专业，一个人能够做自己喜欢的事情，工作就是幸福的。

11、在疫情中成长，这个疫情中你会遇到高兴的，快乐的，伤心的，难过的，焦虑的，各种各样的事情，每件事情只要你用心觉察，都有自己可成长的地方，只要你把控好，你将会学到更多超越课本的，与生命有关，与规则有关，与国家民族有关的大课题。以灾难为课题进行学习成长，让自己有更高的格局，眼界和立场。

12、协调好身边的人际关系。包括同学之间的沟通交流；给家人之间学会感恩，家长一如既往的关注；给老师之间按时完成老师的作业，及时给老师交流一定的问题，老师是跨越时空关注我们的人，一定要心存感恩，相互配合，家校形成合力助自己成长。

13、学习做家务，尤其是做饭的能力。通过这一个多月的封闭在家，有钱也买不到东西，必须要有生存的本能，自己能够自力更生，这是疫情给我们上的活生生的一堂课。

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总之在这个疫情期的假期中要学会静，多反思自己，让自己有更多的收获和成长。疫情拉长了假期，自律拉开了差距。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负；每一个披星戴月的日子都在缩短幸福的距离。所以作为一个学生，怀揣着你的梦想与目标，启动你的努力与自律，用你的实际行动追求卓越。