觉察自己

今天晚上孩子非要我跟他一起玩手游《猫和老鼠》，本来就勉为其难的下载了，结果登录时，还要认证，我就很抵触的不想玩了，但孩子一直缠着我，一直说要我认证……我实在不想理。

厨房里洗碗，回头看到他自己孤零零地坐在那里，心又软了，想想，算了，陪他玩会吧。

但是坐在那里，心里还是觉得很不舒服，因为自己不想做，却又为难自己去做，一下子胃就疼了起来。很疼很疼。

我想这是因为内在有冲突了吧。

觉察一下自己，为什么会心软，会做自己不想做的事？当自己这样做的时候，身体就开始有信号了，提醒我，要关注自己。