拥抱与爱抚

拥抱与爱抚

在当下。

去拥抱。

去爱抚。

去表达。

五一，下雨的五一，凉爽的五一。

睡懒觉的五一。

觉知的时间。

听书。冥想。然后起来做该做的事。

洗衣服，退衣服。

吃饭。

拍生日照。

参加读书会。

好好拥抱。

带着爱的抚触。

好好觉察。

好好表达。

最爱的人。